痛经还靠喝热水?那你彻底OUT啦!
痛经不是什么大病,但是严重困扰着广大女性朋友以及男性朋友的生活,说到困扰女性,这个比较容易理解,从月经初潮到绝经之前长达四十余年的时间里,都有可能出现这种症状,轻者隐隐作痛,重者发作时疼痛难忍,严重影响生活和工作,那么痛经是如何困扰男性的呢?我们都知道有个词语叫做“感同身受”,男性无法体会到这种痛,既然无从“身受”,也就不能“感同”,这就导致了他们的妻子或者女朋友痛经的时候,他们只能弱弱得说一句:“喝点儿热水吧。”“喝热水”似乎可以治疗任何疾病,但是事实证明,它又治不了任何疾病,所以痛经时男性朋友“喝热水”的建议只会遭到女性朋友的嫌弃,而男性朋友也因为没啥好办法变得黔驴技穷从而备受困扰。
今天我们给大家送出的是一份大福利,通过按摩八髎(liao)穴有效缓解痛经顽疾,代替“喝热水”,解决生活中的大问题!
八髎穴,指的是足太阳膀胱经上的上髎、次髎、中髎、下髎四个穴位,然后左右对称,加起来共有八个,这八个穴位治疗痛经效果极好,堪称“核武器”。“髎”的意思是位于骨缝或者有孔的穴位,八髎穴正好位于第一到第四骶后孔。找这一组穴位的时候,从骨盆最高点向内下方寻找,可以摸到一个圆形的骨性凸起(髂前上棘),这个凸起与骶骨正中线之间的凹陷处即为上髎穴,将小指放到上髎穴,然后无名指、中指、食指依次向下等距离分开,另外三个手指的指尖就分别指向次髎、中髎、下髎。
找到了穴位,就可以分三步进行自我按摩了,第一步,手指点按八髎穴,用食指、中指、无名指、小指对骶骨两侧的八髎穴进行点按,力度适中,以局部出现酸胀感为度;第二步,双手手掌叠按,用掌面在八髎穴进行快速地直线往返摩擦运动,以局部出现温热感为度,一定注意不要用力过度,以免擦伤皮肤;第三步,用手掌轻轻拍打八髎穴。如此三步之后,八髎穴局部气血得到疏通,变得热乎乎的,再配合服用红糖姜水,就可以有效缓解因为血瘀或者受寒导致的痛经,经常有痛经的女性朋友在平时也可以常做这三个动作,可以预防痛经,除了自我按摩,也要尽量避免穿低腰裤等将八髎穴暴露在外的服饰。
三步法按摩八髎穴,让痛经不再只喝热水!摆脱痛经,一身轻松!
补肾健脾,养血调经。用于脾肾阳虚、淤血阻滞所致的经血不调、闭经、痛经、不孕,症见经期后错,经水量少,有血块,行经小腹冷痛,经水日久不行,久不受孕,腰膝冷痛。
健客价: ¥16.5理气补血,暖宫调经。用于子宫虚寒,月经量少、后错,经期腹痛,腰酸带下。
健客价: ¥14补气养血,调经止带。用于气血两亏引起:月经不调,行经腹痛,少腹冷痛,体弱乏力,腰酸腿软。
健客价: ¥14补气养血,调经止带。用于气血两亏引起:月经不调、行经腹痛、少腹冷痛、体弱乏力、腰酸腿软。
健客价: ¥65活血散寒,温经止痛。用于经期下腹冷痛,量少不畅。
健客价: ¥29.8散结镇痛胶囊:软坚散结,化瘀定痛。用于痰瘀互结兼气滞所致的继发性痛经、月经不调、盆腔包块、不孕;子宫内膜异位症见上述证候者。 桂枝茯苓胶囊:用于妇人瘀血阻络所致癥块、经闭、痛经、产后恶露不尽;子宫肌瘤,慢性盆腔炎包块,痛经,子宫内膜异位症,卵巢囊肿见上述证候者;也可用于女性乳腺香囊性增生病属瘀血阻络症,症见乳房疼痛、乳房肿块、胸肋胀闷;或用于前列腺增生属瘀阻膀胱证,症见小便不爽、尿细如线、或点滴
健客价: ¥778通调气血,止痛调经。用于经期腹痛及因寒所致的月经失调。
健客价: ¥8通调气血,止痛调经。用于经期腹痛及因寒所致的月经失调。
健客价: ¥9通调气血,止痛调经。用于经期腹痛及因寒所致的月经失调。
健客价: ¥11通调气血,止痛调经。用于经期腹痛及因寒所致的月经失调。
健客价: ¥13通调血气,止痛调经。用于经期腹痛及因寒所致的月经失调。
健客价: ¥6.5苗医:巢窝讲港,布发讲港。嘎溜纳洛,修洼凯纳。 中医:活血化瘀,清热燥湿。用于湿热下注型盆腔炎、阴道炎、慢性宫颈炎、症见所致的白带量多,阴痒,痛经。症见赤白带下、阴痒、出血、痛经等症。
健客价: ¥24理气,活血,止痛。用于气滞血瘀所致的胃痛,胁痛,头痛及痛经。
健客价: ¥8健脾和胃,导滞消积,行血止痛。用于胃痛胀满,消化不良,便秘,痛经。
健客价: ¥13温经活血,散寒止痛。用于寒凝血瘀所致月经后期痛经,产后腹痛,症见:经行后错,行经小腹冷痛,经血紫暗,有血块,产后小腹疼痛喜热,拒按。
健客价: ¥36清热祛湿,调经止带。用于湿热蕴结所致的带下病、月经不调、痛经;慢性盆腔炎、附件炎见上述证候者。
健客价: ¥46用于妇人瘀血阻络所致癥块、经闭、痛经、产后恶露不尽;子宫肌瘤,慢性盆腔炎包块,痛经,子宫内膜异位症,卵巢囊肿见上述证候者;也可用于女性乳腺香囊性增生病属瘀血阻络症,症见乳房疼痛、乳房肿块、胸肋胀闷;或用于前列腺增生属瘀阻膀胱证,症见小便不爽、尿细如线、或点滴而下,小腹胀痛者。
健客价: ¥58清热解毒,活血通经,消肿止痛。用于毒瘀蕴解胞宫,少腹胀痛,月经不调,痛经,白带过多;盆腔炎、附件炎。
健客价: ¥15补肾益气,养血活血,调经赞育。用于肾阳虚损,更年期综合症,月经紊乱,痛经,功能性不孕症,性欲减退等症。
健客价: ¥48补肾益气,养血活血,调经赞育。用于肾阳虚损,更年期综合症,月经紊乱,痛经,功能性不孕症,性欲减退等症。
健客价: ¥198用于妇人瘀血阻络所致癥块、经闭、痛经、产后恶露不尽;子宫肌瘤,慢性盆腔炎包块,痛经,子宫内膜异位症,卵巢囊肿见上述证候者;也可用于女性乳腺香囊性增生病属瘀血阻络症,症见乳房疼痛、乳房肿块、胸肋胀闷;或用于前列腺增生属瘀阻膀胱证,症见小便不爽、尿细如线、或点滴而下,小腹胀痛者。
健客价: ¥33用于高热时的解热,也可用于头痛、偏头痛、肌肉痛、关节痛、痛经等。本品亦有较强的抗风湿作用,可用于急性风湿性关节炎,但因本品有可能引起严重的不良反应,很少在风湿性疾病中应用。
健客价: ¥7活血调经、杀菌消炎、止痛化症、软坚散结。用于治疗慢性盆腔炎、阴道炎、月经不调、痛经闭 经、白带量多、子宫糜烂、色斑、肿块、具有杀菌、消炎、止痛、化症的疗效。
健客价: ¥18