腰部往往是女人
最容易堆积脂肪的地方
你有想过为什么吗?
腰是人体的带脉区,
所有的经络都是竖着的,
只有带脉是横着的,
也是身体微循环最薄弱的地方,
腰部脂肪过多容易造成淤堵现象,
堆积毒素和脂肪,
穿衣服没型。
腰是督脉和任脉经过的地方,
脂肪压迫在带脉上易造成气血循环变差。
气不顺:出现头部缺氧状态,
头晕、头痛、失眠、多梦、记忆力下降。
血流受阻:易形成低血压和三高,
三高在医学界的死亡率是最高的。
女人多吃这些食物,
祛斑、瘦腰又减腹~
酸奶
酸奶不仅含有牛奶的丰富营养成分,
富含钙质和乳酸清,
帮助抑制胆固醇;
还含有助于清肠作用的乳酸菌,
能够改善便秘,加快肠胃蠕动,
把体内的残留废物排泄掉,
小肚子自然也会变小啦。
海带
低价又营养丰富的海带,
除了具有强大的排毒功效外,
也有很好的消脂作用,
是女性们不可错过的明星减肥食品。
其富含的牛磺酸和食物纤维藻酸,
可以帮助降低胆固醇,
排出肠内脂肪。
生菜
素有减肥菜之称的生菜,
含有丰富的膳食纤维和维生素C,
能够增强饱腹感,
消除多余的脂肪。
而且生菜内含的莴苣素和甘露醇等成分,
更是降低胆固醇、排油消脂、
利尿和促进血液循环的天然物质。
胡萝卜
胡萝卜除了丰富的纤维素
能够延长饱足感之外,
其富含的维生素C和β-胡萝卜素,
更能避免脂肪在腹部堆积。
木耳
木耳可谓是肠胃的“清道夫”,
能够促进消化,降低血脂,
帮助肠道多余废物和脂肪的排泄。
还能有效排毒减肥,
令肌肤红润,容光焕发。
魔芋
富含膳食纤维的魔芋,
瘦身效果特别明显,
魔芋在肠胃里迅速吸水膨胀,
增强饱足感又不伤害消化系统,
还能增强脂肪酶的活性以及内分泌的机能,
迅速分解排泄脂肪。
补肾,排石。用于肾寒症,膀胱结石,腰部疼痛,尿频、尿闭。
健客价: ¥53适用于腰背疼痛、腰肌劳损及腰部扭伤引起的疼痛。
健客价: ¥7.8活血行气,化瘀止痛,用于气滞血瘀所致的痛经,症见:月经期小腹胀痛拒按,经血不畅,血色紫暗成块,乳房胀痛,腰部酸痛等。
健客价: ¥43活血行气,化瘀止痛,用于气滞血瘀所致的痛经,症见:月经期小腹胀痛拒按,经血不畅,血色紫暗成块,乳房胀痛,腰部酸痛。
健客价: ¥26清热解毒,化瘀消肿。用于下焦湿热、瘀毒所致之白带量多,色黄质粘,或赤白相兼,或如脓样,有异臭,少腹坠胀疼痛,腰部酸痛,尿黄便干,舌红苔黄腻,脉数;盆腔炎、附件炎等见上述证候者。
健客价: ¥48用于月经不调、胸背下腹及腰疼痛。中医活血散瘀,调经止痛。用于瘀血阻络,月经不调、闭经、胸背下腹及腰部疼痛等。
健客价: ¥75.63活血通络,散寒除湿、消肿止痛。用于腰部、膝部骨性关节炎属瘀血停滞,寒湿阻络证,症见:关节刺痛或钝痛,关节僵硬,屈伸不利,畏寒肢冷。
健客价: ¥23适用于腰肌劳损、腰扭伤、腰椎间盘突出、骨质增生等由寒湿内停、气血痹阻所致腰部疼痛,下肢麻木等症。
健客价: ¥50祛风除湿,活血通络,利水消肿。用于风湿与类风湿性关节炎属风寒湿痹证者,症见:肌肉酸痛,关节肿胀,疼痛,屈伸不利,麻木僵硬等。症见:反复浮肿,腰部酸痛,肢体困重,尿少,舌质紫暗或有瘀斑,苔腻等。
健客价: ¥33(1) 下列疾病造成的疼痛性肌痉挛的改善-颈、肩及腰部疼痛等局部疼痛综合征。 (2) 下列疾病引起的中枢性肌强直-脑血管意外、手术后遗症(脊髓损伤、大脑损伤)、脊髓小脑变性、多发性硬化症、肌萎缩性侧索硬化症等。
健客价: ¥65祛风除湿,活血通络,利水消肿。用于风湿与类风湿性关节炎属风寒湿痹证者,症见:肌肉酸痛,关节肿胀,疼痛,屈伸不利,麻木僵硬等。亦用于慢性肾炎(普通型为主)属湿邪瘀阻证者,症见:反复浮肿,腰部酸痛,肢体困重,尿少,舌质紫暗或有瘀斑,苔腻等。
健客价: ¥49本品系非甾体类抗炎药,有解热,镇痛及抗炎作用,适用于: 1.由感冒、急性上呼吸道感染、急性咽喉炎等疾病引起的发热。 2.可用于减轻或消除以下疾病的疼痛或炎症: (1)扭伤、劳损、肩周炎、滑囊炎、肌腱及腱鞘炎。 (2)痛经、牙痛、术后疼痛及腰部疼痛。 (3)类风湿性关节炎、骨关节炎、其它非类风湿性关节炎及急性痛风。
健客价: ¥26适用于肩周炎引起的肩部的疼痛、肿胀;腰椎间盘突出引起的腰部的疼痛、肿胀;颈型颈椎病、腰肌劳损、风湿性关节炎(非急性期)的辅助治疗。
健客价: ¥43盐酸替扎尼定片为中枢性骨骼肌松弛药,用于: 1、下列疾病造成的疼痛性肌痉挛的改善颈、肩及腰部疼痛等局部疼痛综合征。 2、下列疾病引起的中枢性肌强直脑血管意外、手术后遗症、脊髓小脑变性、多发性硬化症、肌萎缩性侧索硬化症等。
健客价: ¥35