泰州的吴先生是北方人,他老家那边有一种习惯是睡荞麦枕头,所以家人总让他睡。那么,睡荞麦枕头真的对颈椎真有好处吗?
睡荞麦枕头其实没有特别的好处,而且荞麦枕头有个大问题——长期使用后会滋生大量的细菌和污垢,甚至有小虫子。所以,如果要用荞麦枕,一定要注意清洁,不能只清洗枕巾和枕套,枕芯也要拿出来洗。要是做不到这一点,就最好不用了。
枕头的作用实际上是保护颈椎,支撑颈部肌肉,让其放松,休息,我们主要关注的是高度和舒适性。
1、高度:合适的枕头,高度应能保持颈椎的生理前凸。习惯仰睡的人,枕头高度应与自己的手掌宽度差不多;习惯侧睡的人,枕头高度应与自己的单侧肩膀高度差不多(大概四分之一肩膀的宽度)。
2、舒适度:合适的枕头,软硬适中,但是也不可一概而论,有时候需要多试试。一般来说,如果你睡觉醒来总感觉颈肩部酸痛,说明可能要换枕头了。
但是,
随着年龄的增长,老人的失眠越来越严重,眼神不好、头晕、耳鸣的症状,也时有发生;而荞麦枕则具有芳香开窍、活血通脉、镇静安神、益智醒脑、调养脏腑、和调阴阳等作用,可以有效的缓解这些症状。
那么在选择荞麦枕的时候,有哪些注意事项呢?
一看:看亮度是否新皮,颗粒是否整齐。
二摸:有弹性,手搓荞麦皮易碎,干净。
三闻:无霉味、油味、杀虫剂残留等异味。
活血舒筋,通络止痛。用于颈椎病,骨关节炎,坐骨神经痛及骨折中后期。
健客价: ¥75.9适用于颈椎病、肩周炎、关节炎、风湿痛的辅助治疗。
健客价: ¥296适用于颈椎病、肩周炎、关节炎、风湿痛的辅助治疗。
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