沙参玉竹百合茶,一款可用“保温杯”泡的秋季养生茶!
秋季
从中医养生的角度来说
最重要的是要滋阴润燥
补充身体内在的水分
所以,我们除了多喝水之外,还可以通过药膳食疗来达到滋阴润燥的目的。而秋季尤其适合多吃一些白颜色的食物。
沙参玉竹百合茶
沙参15g玉竹5g干百合20g(该分量适合2人份)
今天介绍的这款“沙参玉竹百合茶”,里面使用的几种药材都是白色的,且也是广东人秋季常用的煲汤材料,适合男女老少,尤其是上班一族。这方子用杯子泡茶饮用也是可行的,且润燥效果蛮不错哟!
烹饪方法
1、把食材准备好,加适量水。
2、条件允许的话用砂锅煲10分钟左右效果更佳。
3、亦可放在保温杯用开水冲泡10分钟以上,当茶水饮用。
4、泡好的沙参玉竹百合茶散发一股清香,每周坚持饮用2-3次,能起到滋阴润燥的作用。
注:此茶不含有茶叶成分,可以采用保温杯泡饮。
滋阴润肺;养胃生津。主燥咳;劳嗽;热病阴液耗伤之咽干口渴;内热消渴;阴虚外感;头昏眩晕;筋脉挛痛。养阴润燥,生津止渴。用于肺胃阴伤,燥热咳嗽,咽干口渴,内热消渴。
健客价: ¥0.8本品不能替代药物。
健客价: ¥35滋阴润肺;养胃生津。主燥咳;劳嗽;热病阴液耗伤之咽干口渴;内热消渴;阴虚外感;头昏眩晕;筋脉挛痛。养阴润燥,生津止渴。用于肺胃阴伤,燥热咳嗽,咽干口渴,内热消渴。
健客价: ¥42滋阴润肺;养胃生津。主燥咳;劳嗽;热病阴液耗伤之咽干口渴;内热消渴;阴虚外感;头昏眩晕;筋脉挛痛。养阴润燥,生津止渴。用于肺胃阴伤,燥热咳嗽,咽干口渴,内热消渴。
健客价: ¥42详细可参考说明书。
健客价: ¥49本品不能替代药物。
健客价: ¥428本品不能替代药物。
健客价: ¥788本品不能替代药物。
健客价: ¥1080养阴润肺,清心安神。用于阴虚燥咳,劳嗽咳血,虚烦惊悸,失眠多梦,精神恍惚。
健客价: ¥76养阴润肺;清心安神。主阴虚久嗽;痰中带血;热病后期;余热未清,或情志不遂所致的虚烦惊悸、失眠多梦、精神恍惚;痈肿;湿疮。用于阴虚久咳,痰中带血,虚烦惊悸,失眠多梦,精神恍惚。
健客价: ¥1养阴润肺,化痰止咳。用于肺肾阴虚,燥咳少痰,咽干喉痛。
健客价: ¥7.5养阴润肺,化痰止咳。用于肺肾阴虚,干咳少痰,咽干喉痛。
健客价: ¥15