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适合风邪、湿气所致的关节疼痛食疗法

2017-11-03 来源:穴位图  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:桑枝味微苦性平,具有祛风除湿,通利关节的作用,黑豆性平味甘,具补肾益阴与养血的作用,是常用保健食品,胡椒根具有祛风通络,理气活血,利湿消肿等功效。

  适合风邪、湿气所致的关节疼痛食疗

  桑枝黑豆胡椒根煲瘦肉

  ▲桑枝。

  材料:

  制桑枝30g,黑豆50g,胡椒根50g,瘦肉350g

  做法:

  材料洗净,向锅内加入适量清水煮沸,纳入上述材料,慢火煮1小时,调味即可。

  方解:

  桑枝味微苦性平,具有祛风除湿,通利关节的作用,黑豆性平味甘,具补肾益阴与养血的作用,是常用保健食品,胡椒根具有祛风通络,理气活血,利湿消肿等功效,三物相配,不仅能扶正补益,又能祛邪通络,特别适合风邪、湿气所致的关节疼痛的人士食用,无特殊禁忌。

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