浅谈中医调理忌口

　　忌浓茶

　　一般服用中药时不要喝浓茶，茶叶里所含的鞣酸会影响人体对中药有效成分的吸收，降低疗效。尤其在服用阿胶、银耳时，忌与茶水同服，同服时茶水中的鞣酸、生物碱、会产生沉淀，影响人体吸收。

　　忌生冷

　　生冷类食物易刺激胃肠，影响胃肠对药物的吸收。故服温经通络、驱寒除湿或健脾暖胃中药时应忌食生冷类的食物。

　　忌辛辣油腻

　　热性辛辣食物多易耗气动火，如服用清热败毒、凉血滋阴等中药时，需忌食辛辣。如葱、蒜、胡椒、羊肉、狗肉等食物。油腻食物多黏腻，助湿生痰，不易消化和吸收，从而降低疗效。痰湿较重、脾胃虚弱、高血压、冠心病、高脂血症以及肥胖病等患者，更需忌食油腻。

　　根据所用药物的性质、特点，确定忌口

　　如服用甘草、苍耳、乌梅、桔梗、黄连、吴茱萸等药物时忌食猪肉；服地黄、首乌时忌食葱、蒜、萝卜；服丹参、茯苓忌食醋；服苍术、白术忌食桃；服人参、党参忌食萝卜，因为萝卜有消食、化痰、通气的作用，而人参、党参是滋补性药物，两者同时服用会使滋补的作用降低。

　　因病而异

　　患皮肤病患者，服药期间忌鱼虾、鹅肉，因为鱼虾、海鲜富含异性蛋白质，鹅肉属于粗纤维肉，过敏性体质者最容易对这两种物质过敏，所以忌食；口苦咽干、大便秘结、血压升高、心动过速、甲状腺功能亢进者忌食多糖、高脂、辛辣的食物；脾胃虚寒、手足冰凉、血压偏低、大便溏薄的患者要忌西瓜、冬瓜、生梨、蜂蜜等寒凉、滋腻的食物；畏寒发热、头痛心烦、便秘尿黄、疥疮、肿瘤的患者忌食竹笋、豆芽、韭菜、茄子及海鲜类食品。

　　此外，还有一种忌口，叫做“忌发物”

　　即一些能引起疮毒、风疹、咳嗽、哮喘等发作加重的食物。水产品如带鱼、黄鱼、鲤鱼、鲫鱼、螃蟹、虾等；肉类如羊肉、狗肉、鸡肉、驴肉、马肉等；菌类如香菇；蔬菜类如韭菜、芹菜等。这些食物多属甘温性质，具有温燥的性能，吃后容易上火。

　　雨天的泽正田园

　　但是，我们还应该知道的是，饮食禁忌并非绝对的，也不是所有疾病都需要忌口。若生病吃药期间盲目忌口，会使身体需要的营养得不到补充，反而不利于病情的好转。所以，忌口应该根据具体情况具体分析和因病制宜的原则，这样服药治病才能收到“药半功倍”的效果。

　　肝胆疾病患者禁忌

　　可多喝五指毛桃汤、养肝茶、清肝花草茶、牛大力根、茵陈、鸡骨草、灵芝、茯苓等煲汤，菊花枸杞茶、茼蒿、珍珠花菜可多吃。

　　特别注意不能熬夜、尤忌口：花生、海鲜、饮酒、可服【养肝茶】

　　乳腺病妇科病

　　玫瑰四物茶

　　中医认为，玫瑰花味甘微苦、性温，最明显的功效就是理气解郁、活血散淤和调经止痛。此外，玫瑰花的药性非常温和，能够温养人的心肝血脉，舒发体内郁气，起到镇静、安抚、抗抑郁的功效。

　　玫瑰四物茶常服，经前服益母草、养肝茶、松花粉、养元膏、姜红糖水。按摩艾灸：膻中穴，乳根穴，三阴交，太冲穴，足三里。

　　三阴穴

　　三阴交穴的神奇作用：

　　1．保养子宫和卵巢人体的任脉、督脉、冲脉这三条经脉的经气都同起于胞宫（子宫和卵巢）。

　　2．紧致脸部肌肉。

　　3．调月经，去斑，去皱，祛痘三阴交是脾、肝、肾三条经络相交汇的穴位。

　　5．调治肌肤过敏，湿疹，荨麻疹，皮炎，三阴交是脾经的大补穴。

　　6．保持血压稳定，三阴交是一个智能调节穴位。

　　皮肤病及身体有炎症者、妇科、乳腺病者忌吃：花生、虾螃蟹、鱿鱼、贝类、生蚝、毛蚶、海鲜、辣椒、穿山甲、龟、蛇等。

　　减肥者

　　多吃赤小豆+薏米+枸杞+小米煮粥，荷叶+决明子煲水、山楂、陈皮、海带、小麦草、海藻。平时多揉腹，艾灸按摩足三里、丰隆、天枢、水分等穴位。

　　痰多糖尿病者忌口

　　【忌吃甜品、烧肉、蛋糕】

　　这些属于热量高的食物，过多摄入对会危害身体健康

　　多吃淮山、黑豆、葛根、百合、马齿苋、苦麻菜、雪莲果、胡萝卜、苦瓜、玉米须水、牛蒡茶、荞麦等。

　　胃病者禁忌

　　多吃：小米、大枣、淮山、五指毛桃汤、十谷米粥、党参、黄芪、八珍粉、松花粉、无花果、三七、南瓜。

　　常按摩或艾灸中脘、肚脐、足三里、三阴交。服胃复春、通阳汤。

　　中脘穴

　　位于人体上腹部，前正中线上，当脐中上4寸。属奇经八脉之任脉。此穴的主治疾病为：腹胀、腹泻、腹痛、腹鸣、吞酸、呕吐、便秘、黄疸等。

　　肾病腰痛者禁忌

　　可多吃：核桃仁、草苁蓉汤、莲子、芡实、板栗、山药、黑豆、黑芝麻、菟丝子、松花粉、制首乌、牛大力。

　　可外贴腰肾膏，按摩或艾灸肾俞穴、关元、气海穴、太溪穴、涌泉穴、每穴五到十分钟。