宝宝多大能竖着抱？宝宝颈部支撑力怎么锻炼？

　　宝宝多大能竖着抱？宝宝颈部支撑力怎么锻炼？新手妈妈最关心的问题都在这

　　孩子多大可以竖着抱？

　　儿子三个多月，就是喜欢竖着抱，可以吗？

　　朋友的小孩三个月都能竖抱了，我家宝宝竖抱时头还是摇摇晃晃的，怎么办？

　　后台收到了妈妈们的这仨问题，几乎困扰了所有新手妈妈，也包括我。瓜瓜刚出生的那一周，喂奶、洗澡、换纸尿裤、换衣服这些都是瓜爸在做。那么小，那么软，好像我稍微用点力，就能把他给碰坏了，不敢下手。

　　多大能竖抱，听听育儿界的权威说法

　　第一次小心翼翼地抱起，准确地说是“捧着”瓜瓜时，真不夸张，我当时就觉得人间最美的四月天，落到我的怀里。但如果，这个时候，你告诉我说“你可以竖着抱他哦，他会更喜欢”，我一定不信，也不敢。

　　但事实就是可以滴。

　　美国儿科学会的观点

　　儿科界最权威的组织——美国儿科学会对横着抱、竖着抱、飞机抱都没啥意见，但他们一直强调的是，一定要有足够的支撑，而且不管是竖着抱还是睡觉，妈妈们一定要确保宝宝的头、颈椎、脊椎在同一垂直水平线上，保证头部不会直接压在喉管处，以免发生窒息。

　　日本儿科专家的观点

　　日本著名儿科专家松田道雄先生表示：出生后1周半的婴儿，因为头部还不能立起来，所以抱的时候应该支撑脖颈。

　　崔玉涛的观点

　　深得我们中国妈妈信赖的崔玉涛医生，现在也改变了往年“不鼓励6个月前宝宝竖抱”的观念，只是不建议经常竖抱。

　　再来一个佐证

　　我在美国儿科学会的公共医学教育网站，还看到过一篇文章，说在南美洲，为了帮助早产儿及早出院，医生都会建议妈妈把只穿纸尿裤的小baby，竖着紧贴胸口抱着，一手托住宝宝的颈部和背部，将婴儿的下颌向上轻轻抬起，用另一只手托住宝宝的PP，看起来有点像袋鼠妈妈兜着小袋鼠一样，他们就把这种新生儿护理办法叫KangarooCare（袋鼠护理）。

　　据介绍，用袋鼠护理法照顾宝宝，就算每天只有几分钟的时间，但好处还是很惊人的。

　　1、温暖，也就是保持体温。这个很好理解了，妈妈身体的温度会持续传递给孩子。

　　2、让心跳、呼吸更稳定。只有这么一个词，妈妈们可能不是很理解，我解释下啊，亲肤育儿法里有说到，妈妈柔软温暖的皮肤对宝宝是个很好的刺激，它会驱动宝宝大脑的边缘系统发育，并促使安定情绪的神经连接系统进一步发育。

　　3、帮助宝宝进入深度睡眠。

　　4、减少哭泣。这个美国科学家们已经做过实验证明了，全裸的宝宝放在全裸的妈妈胸口上，再哭闹的孩子都会安然进入梦乡。如果妈妈们想试一试，要注意保暖哦，开点空调，盖上毛毯，别着凉了。

　　5、增加宝宝体重。

　　6、促进母乳分泌。

　　所以啊，妈妈们看，连早产儿都可以竖着抱，我们足月的宝宝当然也可以。宝宝刚喝完奶怕放床上会吐奶，宝宝长大一点不愿意让人横着抱了，或者我们自己横着抱久了手酸了，妈妈们都可以放心把宝宝竖起来抱一会儿，但前提是，姿势一定要对。

　　竖抱正确的姿势

　　就是前面说的，把宝宝竖着紧贴胸口抱着，一手托住宝宝的颈部和背部，用另一只手托住宝宝的PP，还有宝宝的头部、脖颈、脊椎是呈直线状态的。

　　如果手劲OK，像贾静雯老公，用整个手肘支撑宝宝的背部、颈部头部，也是可以的。

　　错误的姿势：

　　错误理由：手没有托住宝宝的脖颈。

　　错误理由：手没有托住宝宝的脖颈，而且宝宝整个人都歪了。

　　这样就更不行了，宝宝这时候的颈部肌肉还没什么力气，万一往后仰，不敢想……

　　竖着抱好处多，但不要久，躺着才最安全！

　　1、横着抱，宝宝只能看头顶的风景，竖着抱，宝宝视野更开阔，可以看见更多风景。

　　2、喂完奶，竖抱拍背，能有效减少宝宝吐奶概率。

　　3、竖着抱，孩子可以听见妈妈的心跳声，胎儿时期经常听到的声音，能让孩子感觉更安全温暖。

　　竖着抱虽然也有很多好处，但如果长时间抱在怀中，对孩子骨骼的正常成长极为不利，对于小宝宝们而言，最安全的姿势是让他背部向下仰躺在床上。建议，每次竖着抱的时间不宜太长，5分钟左右即可。

　　新生儿怎么锻炼颈部支撑力

　　新生儿的脊椎很脆弱，但我们可以通过一些锻炼来让宝宝的颈部变得更有利。满月后的宝宝，妈妈可以这样做：

　　1、可以在床垫上，再放一个坐垫，2-3cm高即可，把婴儿的胸腹部及以下趴在坐垫上，脸趴在床垫上。

　　2、因为脸低于肩膀和胸部，孩子就会试着用手肘支撑身体，努力抬头。

　　3、这个时候，妈妈们可以从上往下地轻柔抚摸婴儿的后背。婴儿后背受到刺激，就更能使得上劲，一般能仰到30°左右，持续2-3秒这样。

　　4、1天训练1-2次，2个月左右就能抬到45°，3个月就能垂直抬起来了（90°），一般到4个月就能持续30秒。那么这个时候抱起来，他的脖子就能跟着挺起来，不用妈妈们扶着，也不会向后仰。

　　这种训练队锻炼婴儿手臂的力量、背部的力量、增强肌肉的协调性以及呼吸力也很有好处。

　　总结：

　　横着抱、竖着抱都可以，只要保证足够的支撑行，最关键的是妈妈的内心一定要保持平和，这会给我们的宝宝莫大的安全感。我们的宗旨就是在行为上要够小心够谨慎，但在内心要做到不焦虑。