瘦腿变成萝卜腿，三招教你变回来！

　　夏天很快就要来了，对于有萝卜腿的人，这可不是一件什么好事。萝卜腿破坏了美腿的曲线，直观上给人以矮胖敦实的印象，这对女孩子来说尤其不能容忍。有萝卜腿的你，现在不是在急着寻找瘦小腿的方法?来，这里教你三招。

　　瘦萝卜腿的方法

　　萝卜腿有几种情况，不同的情况瘦腿方法不同

　　脂肪型萝卜腿

　　脂肪型的萝卜腿多出现在体型偏胖的人群中，脂肪的堆积加上不正确的运动方式，使得脂肪和肌肉连结而聚集成腿肚上的肉团，最终形成了萝卜腿。这种情况才是适用于吸脂或溶脂的瘦腿类型。

　　肌肉型萝卜腿

　　肌肉型的萝卜腿多在喜好运动的朋友身上出现，小腿肚很硬，几乎捏不出任何赘肉，萝卜腿很明显，像个结球形，肌肉结实有力。这时选择打肉毒素来瘦小腿。

　　水肿型萝卜腿

　　水肿型萝卜腿主要为血液循环不良所造成，与职业、怀孕、遗传，及药物反应有关。

　　水肿型萝卜腿须补充水分适当运动，增加血液循环，不要整天坐着，不可穿过紧的裤子。

　　也可通过以下方法来消除或者预防水肿型萝卜腿：双脚伸直坐在地上，将左脚抬起，左手抓住小腿肚部位帮助支撑，左脚膝盖不可弯曲，脚尖部位以”向前、向后”的姿势维持15秒后换脚，每天连续做20次，可以有效改善腿部血液循环。

　　水肿型萝卜腿要瘦腿，还可做使用针灸、拔罐等方法，促进血液循环，使腿瘦下来。