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眼睛又大又亮,因为我经常做这三个动作!

2017-09-06 来源:御医说养身  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:在眼睛上方,从眼角朝眼尾处缓缓移动手指。用大拇指按摩太阳穴处,每按一次,深呼吸一次;接着将中指放在眼尾处,朝外轻轻地提拉按摩;最后将手指放在眼睛下方,从眼尾向眼角慢慢移动,用食指和中指按压眼睑。

  眼睛又大又亮,因为我经常做这三个动作!

  御医好,都说眼睛是心灵的窗户,但我这条加班狗天天对着电脑,眼睛都快瞎了,还怎么用眼睛传递情感?怎么找老婆?

  御医能否帮帮忙,推荐几个缓解眼部疲劳的眼保健操?

  御医答

  你说的对,“眼睛是心灵的窗户”,但是每天只对着电脑,是不能传递感情的,这样下去,你可能永远都找不到女朋友......

  虽然找对象的事情,我帮不了你,但缓解眼部疲劳这件事,我还是能帮帮你的。

  按摩眼睛周围

  在眼睛上方,从眼角朝眼尾处缓缓移动手指。用大拇指按摩太阳穴处,每按一次,深呼吸一次;接着将中指放在眼尾处,朝外轻轻地提拉按摩;最后将手指放在眼睛下方,从眼尾向眼角慢慢移动,用食指和中指按压眼睑。

  按摩脸颊及眉头

  在眉头上方附近用中指和无名指以画圆圈的方式,稍微用力按摩;接着在颧骨上方处以画圈的方式按摩,这个步骤再加上一步眉头按摩,以上两个步骤平均按摩三分钟即可。

  让眼睛做操

  双眼闭上2—3秒,然后睁大眼睛2—3秒,然后眼球分别向左右移动,停3秒,最后向上看3秒,向下看3秒。

  这几个动作简单实用,对缓解眼部疲劳有很好的效果,但是做最后一套时记得找个没人的地方,不然别人会误以为你......

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