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眼睛酸痛?不妨试试这种汤

2017-09-06 来源:御医说养身  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:【菊花羊肝汤】。羊肝富含维生素A与磷元素,具有养肝、明目、补血、清虚热的作用。菊花可以清热解火,防眼部疲劳。

  眼睛酸痛?不妨试试这种汤

  最近恰逢暑期档,各种电影、电视剧、娱乐节目都层出不穷,御儿我常常看着看着,就忘了时间......盯着屏幕看得久了,酸胀的感觉从眼睛蔓延到大脑深处,简直痛苦......

  唉!是时候熬个汤补一补了!

  今天,我们给大家推荐这一款【菊花羊肝汤】。

  羊肝富含维生素A与磷元素,具有养肝、明目、补血、清虚热的作用。

  菊花可以清热解火,防眼部疲劳。

  食材

  鲜羊肝200克,菊花5克,蛋清淀粉15克,生姜片、葱花少许。

  做法

  ①鲜羊肝洗净,切片。

  ②菊花洗净,浸泡。

  ③羊肝片入水汆烫,用盐、料酒、蛋清淀粉腌渍。

  ④锅内加油烧热,下姜片煸出香味,注水,加入羊肝片、胡椒粉,放少许盐。

  ⑤煮沸后,下菊花,煲至沸腾,撒葱花,即可食用。

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