养肝就是养命，这样养肝，事半功倍！

　　养肝就是养命，这样养肝，事半功倍！

　　人嘛，总有七情六欲，总有生气的时候，可能你“脾气来得快去得也快”；也可能“要么不爆发、要爆发就天崩地裂”。但讲真，没有人能对怒火完全免疫。

　　偶尔的发怒可以作为坏情绪的排泄渠道，但如果长期情绪处于不稳定的状态，就会导致肝气郁结、肝胆不和，形成气郁体质。像很多人生完气后会感觉两肋隐隐作痛，还有常听人说“气饱了”，这些都是伤肝的表现。

　　肝不好的人都有哪些症状？

　　无端感到疲倦，乏力嗜睡，烦躁，焦虑敏感

　　咽中有梗阻，常有异物感

　　经常唉声叹气，常在郁闷、发邪火之间摆荡

　　睡不踏实，失眠多梦

　　不思饮食，胃口差，消化不良

　　神经衰弱、记忆力下降，情绪不稳定

　　乳腺增生妇科问题，月经失调、痛经

　　俗话讲：肝好，一切都好。肝不好，未老先倒。肝主疏泄、主藏血，身体内五脏六腑的气血运行都由它来管理。

　　于男性而言，中医自古就有"肝肾同源"、"精血同生"的说法，所以补肾当先养肝。肝血充盈，血液才能顺利转化为肾精，肾精充盈，身体才更有活力。

　　而女子以肝为先天，"以血为本，以血为用"。女人的月经、怀孕、生产，甚至哺乳，几乎所有的生理活动都和肝、血息息相关。因此，女性养颜美容往往要从养肝补气血开始。总而言之：不论男女，有好肝，是强健身体的根基。

　　养肝就是养命，不能靠一时之功

　　说到养肝，有经验的中医都会告诉你：“是药三分毒，药补不如食补，养肝不能乱吃药，最好通过饮食调节，而且要慢调”。升登永的资深医师，在自家药房调配了一个方子，取名佛手饮。专为疏肝解郁，和中止痛。同时还兼顾健脾胃，补肾虚。许多人喝后都明显感觉精力好了，睡眠也更加充足了。这里特别推荐给大家。

　　佛手饮

　　材料：佛手、代代花、白扁豆花、刀豆、香橼

　　做法：

　　1、将以上材料各取一克，开水冲泡。

　　2、闷泡10分钟后饮用。

　　3、直至味淡。每日1到两次。坚持服用。

　　注意：取材一定要至真、无添加。配伍要精准。

　　不知道大家注意到没有，里面的样样成分都难得的药食同源。

　　佛手中含有大量的维生素和矿物质，对于保护我们的肝脏是非常有帮助的。它又被称为“清凉通气果”，能很好得缓解胃胀、食少呕吐，从而达到疏肝健脾的目的。

　　白扁豆花可以健脾和胃，消暑化湿。能有效缓解暑热神昏；刀豆则是用来温中下气，益肾补元气的；香橼归肝、脾、肺经。可以理气、宽中、化痰。几者结合冲泡是完美的疏肝解郁茶。

　　不管是老人还是小孩都适用的养生茶。口感清香悠然，好喝又养肝。好在升登永有精确配比的现成茶料。一小包一小包的，每次泡一包喝就好，简单方便，不用担心自己配不好影响功效了。

　　气火能快速熄灭，肝可不能凭一时之功就养好。坚持下去，才能慢慢发现自身的改变哟。