空调病能导致这3种疾病！怎么预防和减少空调病呢？

　　酷暑难耐之际，空调成了不可避免的陪伴，其实，空调带给我们的，不仅仅是凉爽！

　　室内空气由于长时间封闭，以及空调机内的污染，便有可能引起传说中的“空调病”，给咱们的健康带来危害。

　　由空调机引起的疾患大致有以下3种

　　细菌感染性疾病

　　空调机是各种细菌、霉菌的大容器，一些致病的微生物如棒状杆菌、绿脓杆菌、芽孢杆菌、金黄色葡萄球菌、军团菌，甚至阿米巴原虫和螨都可因空调机内储水，温度适宜而繁殖。

　　一旦室内空气受到污染，这些设备就成为疾病传播的媒介。上海地区曾调查371份空调冷却塔水样，其中有185份检出军团菌，检出率高达49.19%。与国外空调水军团菌检出率在30%-50%的结果相近。

　　供水系统及冷却塔和空调系统已成为军团菌主要污染源。军团菌是重症细菌性肺炎的常见致病菌之一，其导致的军团菌肺炎，起病急骤，以肺炎为主要表现，常伴多系统损害，病死率较高。

　　空调不适应症

　　空调不适应症，或称空调综合征。反应因人而异，最常见的是鼻塞、流涕、口干、头痛头昏、恶心便秘、下肢酸痛无力、失眠疲劳、注意力不集中、血压升高、心跳加快、内分泌失调、白细胞减少、易患伤风感冒、关节炎、咽喉炎等。

　　主要的原因之一是室内外温差过大，虽然人体有一定的体温调节能力，但是这个能力是有极限的。从火热的室外一下子进入阴凉的室内，人体自身很难迅速调整，会产生一系列不适的反应。

　　离开空调场所，会全身出汗，带有汗水的皮肤可能沾染细菌，而当返回空调场所时，皮肤遇冷突然收缩，细菌便进入人体内，容易得病。

　　另外一个重要原因，是空调机处理后的空气缺乏负氧离子。而负氧离子是体内呼吸必不可少的，它能刺激神经末梢感受器，不仅对中枢神经系统产生良好作用，而且能随着血液循环把负电荷送到全身的组织细胞中去，促使细胞代谢活跃，免疫功能增加，使呼吸道不受感染，并产生镇静作用。

　　空调机反复过滤丧失了大量阴离子，而室内阳离子大量增加，导致人体平衡失调、神经功能紊乱，免疫功能下降而易患病。

　　如何预防和减少“空调病”

　　室内要多利用自然风降温，并且在室内配备阴离子发生器、过滤器、杀菌灯等，以弥补空调机的不足和减少污染。

　　装有空调机的房间在不是太热或太冷的天气里，最好不要使用它;使用时间不可过长，更不宜通宵开着空调睡觉。

　　使用空调时，室内外温差不应太大，一般在8℃至10℃左右。伏天开空调，26℃最合适。

　　空调机和空调房间要保持清洁卫生，以减少污染源。

　　房间要定期打开窗户通风对流，以调节室内空气。一般开空调两三个小时后就应该开开窗户透透气，大约半个小时左右。