您好，在空调频繁开放的季节，应该经常开窗换气，最好两小时换一次。据防疫部门测定，开窗10 分钟，就能把一间80 平方米房间的空气换一遍。在药物方面建议您可以服用藿香正气水，本品主要有解表化湿，理气和中的功效，对于空调病是可以起到一定疗效的；在食疗方面，建议可以用鲜荷叶100克、藿香30克（干品，鲜藿香则用嫩茎叶50克），加水800毫升，煮沸后，小火再熬20分钟，滤去渣，取药液约500毫升；用此药液与苡仁100克煮成稀粥。早晚各吃1剂。希望可以帮到您，祝您早日康复！