夏天,很多女性同胞们最关心的是皮肤被晒黑,比如小编,一到夏天就超级黑,别人黑一度,我就黑两度,独得太阳恩宠。
更惨的是,除黑之外,皮肤还干到爆。因为为了躲紫外线,小编一天的大部分在都在空调房里。整天在空调房,怎样能不让皮肤缺水呢?小编找到了几个有用的方法,大家可试试。
给空调房加点东西
如果你在空调房间里感觉到了干渴、口鼻发干、皮肤干燥,那么你就要警觉了,你的身体已经严重缺水了,应该马上补水。放一盆水或者加湿器来增加室内的湿度也是很好的方法。
换上温和的清洁用品
脸干时,最好将清洁用品换成比较温和的类型。避免使用磨砂洗面奶,改换成分单纯、温和的产品。同时,热水会破坏皮肤的皮脂膜,降低表皮保水能力,而且刺激脸部微血管扩张,让人干痒不舒服。
所以,温和的洁面品搭配温和水温洁面可以避免皮肤水分“蒸发”。
补充适当的果蔬
每天补充适当的果蔬,由内而外抗干燥。蔬菜、水果的含水量一般超过70%,即便一天只吃500克果蔬,也能获得300多毫升水分。
另外,水果蔬菜里有丰富的维生素。维生素A对皮肤的表皮层有保护作用,可使人的皮肤柔润、光泽、有弹性。
夏天皮肤好不好,得看你自己,别靠天别靠地,再天生丽质不注意保养皮肤也会被太阳伤害。
活血通络,行气止痛。用于瘀血阻络、气行不畅所致的中风,症见半身不遂、偏身麻木,或跌扑损伤、气血瘀阻所致的肢体疼痛、肿胀麻木;风湿性关节炎、坐骨神经痛见上述证候者。
健客价: ¥18祛风逐湿,舒筋活络,行血止痛。用于风湿瘀血阻滞,经络不通引起的关节肿痛、肢体麻木、屈伸不利、步履艰难;风湿性关节炎、坐骨神经痛、脑血栓形成后遗症及小儿麻痹后遗症见上述证候者。
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健客价: ¥35改善睡眠。
健客价: ¥29.8洁灵 植物甙功效牙膏(改善多种口腔问题)具有改善多种口腔问题、抑制口腔病菌、降低牙龈直属菌群的功效。
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健客价: ¥35.8主要用于脑部、周边等血液循环障碍。 1、急慢性脑机能不全及其后遗症:中风、注意力不集中、记忆力衰退、痴呆。 2、耳部血流及神经障碍:耳鸣、眩晕、听力减退、耳迷路综合征。 3、眼部血流及神经障碍:糖尿病引起的视网膜病变及神经障碍、老年黄斑变性、视力模糊、慢性青光眼。 4、末梢循环障碍:各种动脉闭塞症、间歇性跛行症、手脚麻痹冰冷、四肢酸痛
健客价: ¥555刺乌养心口服液:健脾补肾,养心安神。用于脾胃气虚,心肾不交所致腰膝酸软,头晕耳鸣,食少倦怠,失眠健忘,心悸气短。 百乐眠胶囊:滋阴清热,养心安神。用于肝郁阴虚型失眠症,症见入睡困难、多梦易醒、醒后不眠、头晕乏力、烦躁易怒、心悸不安等。
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