立春养生要养阳,你知道吗?
2月3日是立春节气。立春后,气候开始变暖,自然界的阳气开始由弱转强,阴气则开始由盛转衰。但民间有句谚语叫“立了春别欢喜,还有40天的冷天气”,就是说虽然立春了,寒气却没有丝毫的退却迹象,而且为了抵抗寒气,此时养生的重点是养阳、助阳气生发。
合理饮食是养阳、助阳气生发不可或缺的一部分。因此立春后,可以多吃些韭菜、豆豉、葱、姜、胡椒、香菜、茼蒿、虾仁等辛温发散的食物,有利于阳气的生发。
但同时还要注意预防出现上火症状,因为外界气温骤升、阳气大盛时,体内外阳气交织,就导致身体积热上火了。如果真的出现了上火现象,可用菊花、金银花、生甘草、胖大海、罗汉果等泡水喝,也可以根据具体的症状选用一些中成药。
假期收尾做好心理调适
春节假期即将结束,上班族最容易在此时出现心理问题,将要继续面对紧张的工作,有些手足无措,难以适应,精神疲惫,注意力难集中。为此,假期收尾时应做好心理调适。
首先,通过规律作息,调整生物钟,并通过洗澡、泡脚等消除一身的疲劳。
其次,因为各种应酬、聚会、饭局,一时间从心理上对食物产生了恐惧和厌烦,为了提升食欲,需要用轻快的步行、慢跑、跳舞等运动,将胃口“吊”起来。
最后,面对继续上班的紧张感、陌生感,甚至是恐惧感,需要将心静下来,认真思考上班后该做的事,从心理上提前调整到工作状态中。
补气,滋肾,益精,用于气阴亏虚、肾精不定所致的头晕、心悸、目眩、耳鸣、健忘、失眠、疲乏无力;更年期综合症,病后体虚见上述证候者。
健客价: ¥39增强免疫力、抗氧化。
健客价: ¥112减少皮脂腺分泌。
健客价: ¥1628去口臭、润肠通便。
健客价: ¥1160全日康J18B型电脑中频治疗仪,利用中频脉冲电刺激理论,最新研制而成的家庭型治疗仪,其综合了国内多位专家,教授多年临床经验,是在J18A型治疗仪基础上,为了满足广大用户的要求研制的新机型。
健客价: ¥794本品不能代替药品。
健客价: ¥330本品可用于治疗如下微生物的敏感菌引起的各种感染: 1.下呼吸道感染:由产生β-内酰胺酶的嗜血杆菌或摩拉克菌引起。 2.中耳炎:由产生β-内酰胺酶的嗜血杆菌或摩拉克菌引起。 3.鼻窦炎:由产生β-内酰胺酶的嗜血杆菌或摩拉克菌引起。 4.皮肤及皮肤软组织感染:由β-内酰胺酶产生菌葡萄球菌、大肠杆菌或克雷白杆菌引起。 5.尿路感染:由大肠杆菌、克雷白杆菌或肠杆菌引起。 尽管本品对以上
健客价: ¥22如本用疗品于条治下可件中指明的微生物的敏感菌株引起的感染: 1. 下呼吸系统感染:由β-内酰胺酶产生菌嗜血杆菌或摩拉克菌引起。 2. 中耳炎:由β-内酰胺酶产生菌嗜血杆菌或摩拉克菌引起。 3. 窦炎:由β-内酰胺酶产生菌嗜血杆菌或摩拉克菌引起。 4. 皮肤及皮肤软组织感染:由β-内酰胺酶产生菌葡萄球菌、大肠杆菌或克雷白杆菌引起。 5. 尿路感染:由大肠杆菌、克雷白杆菌或肠杆菌引起。 尽管本品对以上
健客价: ¥28阿莫西林克拉维酸钾(7:1)片功效:本品可用于治疗如下条件中指明的微生物的敏感菌株引起的感染: 1、下呼吸系统感染:由β-内酰胺酶产生菌嗜血杆菌或摩拉克菌引起。 2、中耳炎:由β-内酰胺酶产生菌嗜血杆菌或摩拉克菌引起。 3、窦炎:由β-内酰胺酶产生菌嗜血杆菌或摩拉克菌引起。 4、皮肤及皮肤软组织感染:由β-内酰胺酶产生菌葡萄球菌、大肠杆菌或克雷白杆菌引起。 5、尿路感染:由大肠杆菌、
健客价: ¥16