【位置】位于足底,第2、3趾趾缝纹头端与足跟连线的前1/3处。当足趾向足心方向屈曲时,于足心出现凹陷处即可取穴。
【归属】足少阴肾经(井穴)
【功效】补肾壮阳、固本培元。对于神经衰弱、精力减退、倦怠无力、妇科病、失眠、嗜睡症、高血压、眩晕、焦躁、糖尿病、过敏性鼻炎、更年期障碍、畏冷等疾病,具有很好的调节作用。
·按摩涌泉穴对于老年人缓解慢性疾病大有帮助。按摩时端坐于椅子上,先将右脚架在左腿上,以右手握着脚趾,再用左手掌摩擦右脚心的涌泉穴,直至脚心发热。再将左脚架在右腿上,以左手掌摩擦右脚心的涌泉穴。
·临睡前,用热水浸泡双脚15?30分钟,坐在床上,双脚自然向上分开,或取盘腿坐位,然后用双手自然轻缓地拍打涌泉穴,最好拍到脚底有发热的感觉。
·艾灸涌泉穴可以缓解失眠症状。临睡前,用热水浸泡双脚10?15分钟,点燃艾条进行熏灸,以皮肤出现潮红为度。10天为1疗程,一般1个疗程即可见效,中间休息2?3天,再进行第2个疗程。
改善胃肠道功能(润肠通便)、美容(祛黄褐斑)。
健客价: ¥750温补肾阳,化气行水。用于肾虚水肿,腰膝酸软,小便不利,畏寒肢冷。
健客价: ¥16滋阴降火。用于阴虚火旺,潮热盗汗,口干咽痛,耳鸣遗精,小便短赤。 </div><div class="texta">
健客价: ¥13滋阴补肾。用于肾阴亏损,头晕耳鸣,腰膝酸软,骨蒸潮热,盗汗遗精。
健客价: ¥14温补气血。用于气血两虚,面色苍白,气短心悸,头晕自汗,体倦乏力,四肢不温,月经量多。
健客价: ¥16温补肾阳。用于肾阳不足,要膝痠冷,小便不利或反多,痰饮喘咳。
健客价: ¥12清凉,止痛,驱风,止痒。用于蚊虫叮咬及伤风感冒引起的头痛,头晕,晕车不适。
健客价: ¥2.5供行动困难的残疾人、病人及年老体弱者作代步工具。
健客价: ¥1500供行动困难的残疾人、病人及年老体弱者作代步工具。
健客价: ¥1057.2供行动困难的残疾人、病人及年老体弱者作代步工具。
健客价: ¥1057.2供行动困难的残疾人、病人及年老体弱者作代步工具。
健客价: ¥799