三个常见饮食小习惯,正在伤害孩子脾胃!
中医讲孩子具有“脾常不足”的生理特征,其脾胃还没有完全发育强壮起来,很娇弱,而脾胃又是“后天之本”,气血生化之源,在人体中是非常重要,脾胃一受伤,各种疾病就来来,孩子的正常发育成长也会被耽搁。
所以,中医育儿非常讲保护孩子的脾胃。下面说说常见的三个饮食习惯,容易伤害到孩子的脾胃。
边吃饭边看电视
有些小朋友喜欢边吃饭边看动画片,这样很容易造成消化不良,因为当我们专心吃饭时,会细嚼慢咽,食物会顺畅地降到胃肠下面去,彻底消化吸收。如果我们边吃边看电视的话,我们的眼睛和大脑就会给我们的脾胃“抢气血”,这样我们的脾胃就没有足够的能力去消化这些食物,就容易造成消化不良。另外,当孩子把精力分散给电视时,也容易囫囵吞枣,食物没有细嚼慢咽就进入脾胃,增加脾胃的运化负担。
吃泡汤饭易伤脾胃
有些人喜欢将汤浇在干饭里给孩子吃,这样做容易造成孩子消化不良。有人就奇怪了,泡汤饭不就是类似粥嘛。为什么粥养胃,泡汤饭反而易伤胃呢?
合格的养胃粥是粘稠的,米粒不会沉在水下,和水均匀分散在一起。这样的粥是易消化,不需要胃太多揉碎的工作,可以大大减少胃负担。
而泡汤饭,水(汤)和米粒是分开的,当孩子吃泡汤饭时,因为有水的作用,孩子不会像吃米饭那样细细咀嚼,随便嚼几下就吃下肚子了,这样就会给脾胃造成很大的负担。
把食物的主角弄错了
曾经问了很多医生如何喂养自己的孩子,会不会仔细计划孩子一周饮食内容,他们都说不会那么细管孩子饮食,主要保证孩子每天有吃米饭、面条类的主食就好,蔬菜和荤食适度补充,做到不挑食,就不用担心孩子营养问题。
有些孩子不爱吃饭,父母觉得竟然孩子不爱吃主食,那就多吃点蔬菜、鱼肉瓜果。其实这是本末颠倒,孩子每天一定要以五谷为主食,这样才会长地好长地壮。五谷才是孩子饮食的主角,其它的食物都只是补充。
补脾健胃,利湿止泻。用于脾胃虚弱,饮食不消,或泻或吐,形瘦色萎,神疲乏力。
健客价: ¥20补脾健胃,利湿止泻。用于脾胃虚弱,饮食不消,或泻或吐,形瘦色萎,神疲乏力。
健客价: ¥37养血安神片(立效):滋阴养血,宁心安神。用于阴虚血少,头眩心悸,失眠健忘。 舒肝健胃丸(立效):疏肝开郁,导滞和中。用于肝胃不和引起的胃脘胀痛,胸胁满闷,呕吐吞酸,腹胀便秘。 蛤蚧大补胶囊(白云山):补血益气,健脾暖胃,祛风湿,壮筋骨。用于男女体弱,头晕目眩,食欲不振,腰酸骨痛。
健客价: ¥29.9复方血栓通胶囊:活血化瘀,益气养阴。用于治疗血瘀兼气阴两虚证的视网膜静脉阻塞,症见视力下降或视觉异常,眼底瘀血征象,神疲乏力,咽干,口干等;以及用于血瘀兼气阴两虚的稳定性劳累型心绞痛,症见胸闷痛、心悸、心慌、气短乏力、心烦口干者。 胞磷胆碱钠胶囊:用于治疗颅脑损伤或脑血管意外所引起的神经系统的后遗症。
健客价: ¥668配合低蛋白饮食,预防和治疗因慢性肾功能不全而造成蛋白质代谢失调引起的损害。通常用于肾小球滤过率低于每分钟25毫升的患者。低蛋白饮食要求成人每日蛋白摄入量为40克或40克以下。
健客价: ¥3180捷诺达配合饮食和运动治疗,用于经二甲双胍单药治疗血糖仍控制不佳或正在接受二者联合治疗的2型糖尿病患者。
健客价: ¥138本品配合饮食和运动治疗,用于经二甲双胍单药治疗血糖仍控制不佳或正在接受二者联合治疗的2型糖尿病患者。
健客价: ¥140本配合饮食和运动治疗,用于二甲双胍单药治疗达最大耐受剂量血糖仍控制不住或正在接受维格列汀与二甲双胍联合治疗的成人2型糖尿病患者。
健客价: ¥185调理脾胃,促进饮食。用于厌食,消瘦,消化不良。
健客价: ¥68捷诺达配合饮食和运动治疗,用于经二甲双胍单药治疗血糖仍控制不佳或正在接受二者联合治疗的2型糖尿病患者。
健客价: ¥358配合低蛋白饮食,预防和治疗因慢性肾功能不全而造成蛋白质代谢失调引起的损害。通常用于肾小球滤过率低于每分钟25毫升的患者。低蛋白饮食要求成人每日蛋白摄入量为40克或40克以下。
健客价: ¥220配合低蛋白饮食,预防和治疗因慢性肾功能不全而造成蛋白质代谢失调引起的损害。通常用于肾小球滤过率低于每分钟25ml的患者。低蛋白饮食要求成人每日蛋白摄入量为40g或40g以下。
健客价: ¥120配合低蛋白饮食,预防和治疗因慢性肾功能不全而造成蛋白质代谢失调引起的损害。通常用于肾小球滤过率低于每分钟25毫升的患者。低蛋白饮食要求成人每日蛋白摄入量为40克或40克以下。
健客价: ¥253小儿滋补剂。用于小儿脾胃虚弱,不思饮食,面黄肌瘦,精神困倦。
健客价: ¥15健脾益气,和胃止泻。用于脾胃虚弱所致的饮食不化、脘闷嘈杂、恶心呕吐、腹痛便溏、不思饮食、体弱倦怠。
健客价: ¥9.5健脾益胃,理气消食。用于小儿饮食不节。损伤脾胃引起的纳呆食少,脘胀腹满,手足心热,自汗乏力,大便不调,以至厌食、恶食。
健客价: ¥15健脾益气,和胃止泻。用于脾胃虚弱所致的饮食不化,脘闷嘈杂,恶心呕吐,腹痛便溏,不思饮食,体弱倦怠。
健客价: ¥22健脾益气,和胃止泻。用于脾胃虚弱所致的饮食不化、脘闷嘈杂、恶心呕吐、腹痛便溏、不思饮食、体弱倦怠。
健客价: ¥8.75清热化湿,醒脾消滞。用于脾胃伏火引起的消化不良,脘腹涨满,不思饮食、口苦口臭等症。
健客价: ¥8健脾和胃,消食止泻。用于小儿饮食不节引起的呕吐便泻,脾胃不和,身烧腹胀,面黄肌瘦,不思饮思。
健客价: ¥22清热化湿,醒脾消滞。用于脾胃伏火引起的消化不良,脘腹胀满,不思饮食、口苦口臭等症。
健客价: ¥12健胃消食。用于脾胃虚弱所致的食积,症见不思饮食、嗳腐酸臭、脘腹胀满;消化不良见上述证候者。
健客价: ¥29健胃消食。用于脾胃虚弱所致的食积,症见不思饮食、嗳腐酸臭、脘腹胀满;消化不良见上述证候者。
健客价: ¥50健脾和胃,化食消积。用于脾胃失和所致的不思饮食,消化不良,面黄肌瘦,虫积腹痛。
健客价: ¥30