急需加温部位之一:“肩胛骨”
在每个人体内,都有一种能够指示体温上升的细胞——“褐色脂肪细胞”,这种细胞对脂肪燃烧也有促进作用。它们主要集中在肩胛骨部位。
但是,这种“褐色脂肪细胞”会随着年龄的增加而减少,所以,如果不持续刺激的话就会使脂肪机能丧失。其结果就是,机体变冷、浮肿、血液循环不良、代谢失调,导致长胖。所以,要让细胞正常运作,肩胛骨的运动是很重要的。
怎么让“肩胛骨”加温?
简单的伸展
每天花一点时间就ok,所以慢慢习惯一些简单的伸展,就能达到刺激脂肪的效果。
保持肘轻轻弯曲的状态,肩膀前后来回不停地转圈,也可以轻轻坐在椅子上,背靠着椅子,用双手抱着肩胛骨来回绕圈。
纯植物提取,促进脂肪代谢,溶解多余脂肪,清理胆固醇,降血脂。
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