为什么刮痧拔罐把你耗损的更虚？

2017-07-23 来源：黄帝内经大讲堂标签：掌上医生喝茶减肥一天瘦一斤安全减肥 cps联盟美容护肤

摘要：不出痧不是因为刮的力量不够，也不是因为身体健康，而恰恰是体质偏虚，气血不够充盛，顶不出痧来的表现。这种人如果采取能去邪的“拔罐”疗法，很可能也吸不住那个火罐。

　　误区一：刮痧时间越长越好

　　许多人认为，刮痧时间越长越好，把皮肤刮出红色甚至紫色的痧斑来才最好，其实这是一个极大的误区。刮痧疗法之所以能对人体起到治疗保健的作用，主要是通过不同的刮拭手法循经走穴的刺激和疏通瘀滞的经络和穴位，起到恢复脏腑功能、治疗疾病的目的。

　　还有些人认为，刮痧时皮肤如果没有紫黑色的痧斑是说明自己身体无寒邪的表现，其实这也不是完全正确的。

　　不出痧不是因为刮的力量不够，也不是因为身体健康，而恰恰是体质偏虚，气血不够充盛，顶不出痧来的表现。这种人如果采取能去邪的“拔罐”疗法，很可能也吸不住那个火罐。此时如果遇到一个正规的中医，他肯定会要让你回去吃药，或者通过艾灸先把气血补足了再来刮痧或拔罐。

　　而且刮痧时刮拭的经络、穴位准确，刮拭的手法正确到位，对疾病都能起到调理的作用，不一定非要时间长、出痧多。尤其是一些病程较长、病情较深的患者，在刮痧时反而不容易出痧，同时还要注意缩短时间。刮痧一般所掌握的时间在40分钟左右为最佳。

　　注意：刮痧、放血都比较适于治疗实性体质的人和实性的疾病，比如嗓子疼、扁桃体发炎化脓，在后背的“大椎”穴刮刮痧，或者在手指的“少商”，“商阳”穴放放血，之后多喝点水，睡上一觉就轻松很多。刮出的痧、放出的血，其实是你自己的气血宣透了出来，随着宣透把病邪带了出来。

　　误区二：按摩手法越重越好

　　现在有些人认为，做中医按摩手法越重就越舒服，就越管用，其实这是一个误区。

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　　按摩主要是依靠对按摩手法、技巧的掌握去进行辨证调理，而不是用蛮力去推、按，力度过大反而会对人体造成不好的影响。真正专业的中医推拿师一般都会练练气功，手法里对半是有技巧，要不然一天按下来自己也不行了。

　　误区三：拔罐越多越好

　　现在也有一部分人认为，拔罐越多越管用，效果越好，或者是花同样的钱拔罐越多越合算，其实这是一个误区。

　　拔罐主要是针对不同的经络、腧穴，根据病情的具体情况，将与病症相关的阴经、阳经、重点腧穴、远端腧穴相配合去进行拔罐调理的。拔罐越多将不能明确主次，经穴间不能合理配伍，达不到应有的调理效果。

　　误区四：足疗花样越多越好

　　足部按摩在现在相当盛行，很多市民觉得足疗可以缓解疲劳，并且认为足疗的手法花样越多，做得就越细，效果就越好，其实这是一个误区。实际上，足部按摩的手法正确，对足底的刺激有一定的量，才是最关键的。如果手法不对，刺激又不到位，是不会达到应有的效果的。

　　人体的五脏六腑在脚上都有相应的投影，连接人体脏腑的12条经脉，其中有6条起于足部，脚是足三阴之始，足三阳之终，双脚分布有60多个穴位与内外环境相通。

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