产后腰疼怎么办？腰椎管狭窄能自愈吗？

　　产后腰疼？发现自己患有腰椎管狭窄？近日，北医三院骨科齐强大夫，对患者集中反映的问题，进行了解答。

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　　我生完孩子后，每天早上起床腰疼得很厉害，翻身都很难受，这是什么问题？

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　　专家解答

　　有一个专门的病叫产后腰痛，女同志在妊娠、怀孕期间，体内激素水平不太一样，这时她们的肌肉韧带骨节是松弛的，没有正常激素水平下的那种紧致，这就意味着对脊柱关节的保护没有正常状态下那么好，容易产后腰痛。产后腰痛往往需要一段恢复时间，等体内的激素水平逐渐接近到没有怀孕的状态了，这时候可能就好了。当然这个时候，如果我们用热敷、休息干预治疗，可能会好得更快一点。

　　因为正在哺乳期，提醒新妈妈这个时候即便腰痛，有些药物可能还是不太适用。母亲确实很伟大，要付出很多，很多痛要忍着。如果不在哺乳期了，再配合一些消炎止痛的药物，会好得更快。

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　　腰椎管狭窄初期患者能自愈吗？日常生活中有什么居家保健的方法可以延缓其发展呢？

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　　专家解答

　　腰椎管狭窄症是腰椎痛的一个主要原因，刚才提到了腰肌劳损、腰扭伤、腰椎间盘突出、腰椎管狭窄症，实际上对更多的中老年的朋友来说，腰椎管狭窄症更为常见（中青年人，椎间盘突出会更常见）。腰椎管狭窄一个最典型的临床表现就是间歇性的跛行，跛行就是瘸，走着走着瘸了。这种情况应该到医院进一步的检查。

　　治疗上，还是要根据自身症状判断。如果你现在一口气还能走几里路，或者公交车能走两三站都没问题，对生活影响不大，可以保守治疗的。相反就要考虑手术了。