一周拉几次粑粑才对？7个假健康习惯，你信了几个

　　有些话，经人口多了，就变味了。生活中的健康常识亦是如此，你以为它是对的，实际可能不是。鬼知道它传到你耳中的时候，经历了多少人的「擅自改编」。像比如这7个你以为的「好」习惯，还真不是，需要纠正。

　　1、腋毛周周刮

　　其实，腋毛并非一无是处、非刮不可。它具有不少作用，如减轻上臂和肩关节活动对腋下皮肤的擦伤；遮挡和保护皮肤，使其不被细菌、灰尘侵入；帮助汗液蒸发等。

　　从健康角度来讲，反而是刮腋毛存在许多风险，因为腋下皮肤更为娇嫩，刮的力度不好，容易刮伤，刮伤了会痒痛，重新长了会扎人，而且还容易感染，引发毛囊炎…

　　不过刮与不刮，全凭个人审美与喜好，只是提醒大家要选对办法哟。

　　2、指甲剪太短

　　指甲长了，容易藏污纳垢、滋生细菌，所以建议要勤剪指甲，但并不建议剪太短。

　　剪得太短，嫩肉无指甲的庇护，对软组织是种慢性损伤，容易受真菌侵害，且容易长成嵌甲，发生炎症（甲沟炎）。建议修建指甲最好留出1mm左右。

　　3、常用眼药水

　　每天眼睛累了，滴眼药水放松？不不不，你只会滴出对它的依赖感。眼睛若是习惯了外界的水分供给，泪腺分泌水分的功能就会弱化，容易引起干眼症。

　　要放松眼睛，建议停止用眼几分钟，闭目养神、远望绿色植被、或者做做眼保健操。

　　4、私处洗太勤

　　女人，真的洗洗更健康吗？事实还真不是酱紫的。

　　阴道里边有许多常驻菌群，它们维持着阴道的酸碱平衡，而如果经常用洗护产品清洗阴道，就可能把有益菌洗掉，破坏阴道的自净功能，反而更容易生病。

　　建议没有异常现象，用清水清洁私处即可。如有炎症，最好寻医求治。

　　5、饭后就刷牙

　　饭后刷牙，可以清洁口腔，去除食物残渣，总的来说是有益于身体健康的。只是这个时间要抓好，不要饭后立即刷牙，最好先用清水漱口，等个20分钟左右再刷，这样食物中的酸性物质对牙齿的损害可以小一些。

　　6、频繁洗手、脸

　　有的妹子不知是太爱干净还是咋地，如厕的时候洗手，顺便要洗把脸。

　　这样频繁地洗脸和手，清爽无之，干燥有之。其实你认为不好的「油脂」，却能帮我们的皮肤留住水分，而洗掉它，又不注重补水，就容易引起皮肤干燥，产生不适感。

　　7、一天拉一次粑粑

　　如果每天能定时拉粑粑，这是比较理想的，证明你的饮食很规律，排便系统功能也好，但是大概只有6成人可以做到「一天拉一次粑粑」。