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药膳养生系列(二)

2017-07-19 来源:治未病中心  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:经通络可用于关节冷痛寒性痛经等使用方法上述药物加水煮沸用于足浴或外洗

  药膳养生系列(二)

  民谚说:“清明插柳,端午插艾。”端午节插艾叶,不仅仅是一种习俗,也有很多的养生功效。

  艾叶,味苦,性辛、温,入脾、肝、肾。艾以叶入药,纯阳之性、通十二经、具回阳、理气血、逐湿寒、止血安胎等功效。亦常用于针灸,“以之灸火,能透诸经而除百病”。

  艾叶常用于经寒不调、痛经、宫寒不孕、崩漏、带下等妇科疾病,还可用于心腹冷痛、吐血、衄血、咳血、便血、泄泻、痢疾、湿疹等多种疾病。

  (一)艾叶甜汤

  组成:当归30g,艾叶15g,红糖60g。

  功效:养血调经,温阳散寒。可用于寒性痛经、月经不调等。

  食用方法:当归、艾叶加水4小碗,煮沸,再文火煎10分钟,加红糖,分3次温服。

  (二)艾叶鸡蛋

  组成:艾叶25g,小茴香10g,红茶5g、鸡蛋2个。

  功效:健脾温中。可用于寒性胃痛、泄泻、痛经等。

  食用方法:将艾叶、小茴香、红茶用纱布袋装,与鸡蛋加水同煮(类似煮茶叶蛋方法),食用鸡蛋。

  (三)艾叶足浴

  组成:艾叶、桂枝、细辛、独活、附子、红花等。

  功效:温经通络。可用于关节冷痛、寒性痛经等。

  使用方法:上述药物加水煮沸,用于足浴或外洗。

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