夏日,高温不断,阳光热辣。
不过,比阳光还要热辣的,就是满大街的
热裤、背心、小吊带,
爱美的妹纸们
大胆的穿着自己喜欢的衣服,
人虽靠衣装,但衣也靠人穿。
不然分分钟就穿出
买家秀和买家秀的差距。
胖瘦间的差距
一目了然,
真的是
一胖毁所有啊!
其实
减肥的关键就在于,
新陈代谢,
吸收少,消耗多。
自然就会瘦!
而减肥的方式也有很多,
哪些可取,哪些又不可取呢?
1
>>>节食减肥<<<
减肥固然要注意饮食,但是光靠单纯的过度节食并非好方法。很多人通过节食来减肥,一日三餐只是蔬果,油盐不沾,一看到肉就掉头走,久而久之真的失去了对食物最原始的渴望,就是身体发出了饥饿的信息也没有进食的愿望。这样做的结果,势必给身体造成危害,严重的话,会得厌食症。
【厌食症】
厌食症就是由于怕胖、心情低落而过分节食、拒食,造成体重下降、营养不良甚至拒绝维持最低体重的一种心理障碍性疾病。
厌食症患者多有治疗上的困难,所以约有10%-20%的人早亡。原因多为营养不良引起的并发症和精神抑郁而引发的自杀行为。
2
>>>药物减肥<<<
吃减肥药也是时下许多女性们的选择之一,这样既可以满足自己吃美食的需求,又不用每天辛苦运动。但是减肥药虽然见效快,却需要长期服用,一旦停药立马反弹,有些甚至会危及生命。
【肠胃功能混乱】
减肥药最常用的伎俩就是添加泻药成分,通过减少食物停留在胃肠道中的时间,以及降低营养的吸收几率来减肥。如果服用不当,轻则导致上吐下泻,重则导致消化道出血,便秘,或者肠胃炎等。
1、帮助全身各个系统进行清洁和排毒、尤其是肝脏、肾脏、血液、结肠,肠道系统和皮肤组织等,2、提升机体的能量,促进消化,抗击过敏并改善皮肤状态。3、快速排毒减肥无副作用
健客价: ¥283奥利司他胶囊:用于肥胖症或体重超重患者(体重指数≥24)的治疗。 维生素C片:补充维生素C。
健客价: ¥616纯植物提取,促进脂肪代谢,溶解多余脂肪,清理胆固醇,降血脂。
健客价: ¥249滋补肝肾,养益精血,扶正固本,通络定痛,健脾豁痰,明目生津,润肠通便。用于各型高血脂症,心脑血管硬化,单纯性肥胖,习惯性便秘,痔疮出血。
健客价: ¥178有利于人体内盐分、水分的排出,从而消除水肿。 蛋白质具有较长的消化时间,给人的饱腹感较为持久,不容易感到饥饿,减少零食摄入 蛋白质可抑制促进脂肪吸收的荷尔蒙分泌,减少赘肉生成。 蛋白质的过量摄入不会变成无法消失的热能囤积。
健客价: ¥198买2送1 买5送3送的都是原品
健客价: ¥88百利达人体脂肪测量仪UM-041是利用BIA(生物电阻抗分析法),通过测量人体生物电阻抗来计算体脂肪率的,作为预防生活习惯的好帮手,将协助您做好家庭的健康管理。
健客价: ¥267彝医:乌诺衣诺亚都格。中医:降脂化浊,化痰祛湿,活血通脉。用于痰瘀阻滞所致的高脂血症。防治动脉粥样硬化。
健客价: ¥401、独特水平衡配方:本品含有钾,一种必需的电解液成分用以维持体内水平衡和体液平衡。避免了一般减肥产品通过对人体脱水以达到减肥目的而对人体产生的损害。 2、不含咖啡因。 3、本品中富含各种利于减重的草本精华,健康减去体重,1瓶约减少3-5斤。
健客价: ¥149分部位测量,了解身体脂肪的变化,有效做好个人健康管理。
健客价: ¥1520降脂化浊,活血通脉。用于治疗高脂血症,防治动脉粥样硬化。
健客价: ¥38