男性朋友为什么会常打鼾 有什么影响？

　　在我们的日常生活中，平时睡觉才会出现有打鼾的，特别是男性朋友打鼾的时候，声音特别大，因为男性的喉头位置比较低，导致他们的喉咙中空间更大，可能对于身体出现有什么问题？

打鼾的高发人群都是嗓子发炎的人、咽喉部肌肉松弛笔记肥胖。如果长时间的出现打鼾的情况还会引起记忆力下降，而且还会影响他人的睡眠质量。长期打鼾会伴有睡眠呼吸暂停综合症出现，这样会在睡眠的过程中出现呼吸暂停的现象，这样可能是有生命危险。

　　
男性朋友常打鼾是有可能跟工作节奏快以及压力很大有关，因为这样会造成易疲劳和失眠以及食欲不振，或者是注意力不集中等等亚健康状态。还有，如果长期打鼾的话可能会使阴茎勃起时需要的血液不足够，造成勃起缓慢以及勃起硬度降低，或者勃起持续时间太短，从而严重影响性生活质量。

　　
上面所提到的打鼾，建议男性朋友平时可以通过加强锻炼、多喝水，多食用有营养的饮食，睡前不要吸烟喝酒、侧着身子睡觉等等养成良好的生活，不仅能够提高身体素质，而且能够有效地预防一些疾病的发生。