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美容养生吃吃水果也能美美哒!

2017-07-16 来源:深圳宝生妇儿科医院  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:经常用柠檬皮擦手足或其他部位的粗糙皮肤可渐渐使皮肤变得细嫩润滑

  美容养生吃吃水果也能美美哒!

  美容养生吃吃水果也能美美哒!

  水果搭配夏天甜美浪漫

  西瓜皮富含丰富的维生素C、E,在夏天吃完西瓜就可以直接把西瓜皮捣碎,捣成泥浆状的涂在皮肤上。静待10-15分钟,之后就可以用水冲洗干净。西瓜皮具有嫩肤、养肤、补水和防治痱疖的作用。

  柚子皮绿皮用水煮,将里面的柚油提出,倒进浴缸,或是直接将绿色柚皮丢入浴缸只开热水先把柚油逼出。利用柚子皮来泡热水澡,人体毛细孔张开,类似精油效果进入皮肤细胞,柚油成份可以美容,有效的消除一天疲劳,且舒缓神经,洗完澡十分容易入睡喔。

  夏日特饮——在冰水里加入新鲜草莓

  苹果皮里的膳食纤维和维生素含量都很高,且苹果皮能增加饱腹感,对于减肥的人来说能有效的促进消化和抵抗饥饿。建议每天以苹果代替晚餐食用,能很好的缓解肥胖。

  酸酸甜甜小葡萄

  葡萄皮中含有的单宁可防止紫外线对皮肤的损伤,对日晒皮炎和各种色斑均有明显抗御作用。

  柠檬皮千万别乱丢

  把柠檬皮泡在洗澡水中,不仅可使水发出芬芳的香味,而且柠檬皮所含的油脂及养分可滋润皮肤。如经常用柠檬皮擦手、足或其他部位的粗糙皮肤,可渐渐使皮肤变得细嫩、润滑。

  西瓜皮富含丰富的维生素C、E,在夏天吃完西瓜就可以直接把西瓜皮捣碎,捣成泥浆状的涂在皮肤上。静待10-15分钟,之后就可以用水冲洗干净。西瓜皮具有嫩肤、养肤、补水和防治痱疖的作用。

  柚子皮绿皮用水煮,将里面的柚油提出,倒进浴缸,或是直接将绿色柚皮丢入浴缸只开热水先把柚油逼出。利用柚子皮来泡热水澡,人体毛细孔张开,类似精油效果进入皮肤细胞,柚油成份可以美容,有效的消除一天疲劳,且舒缓神经,洗完澡十分容易入睡喔。

  夏日特饮——在冰水里加入新鲜草莓

  苹果皮里的膳食纤维和维生素含量都很高,且苹果皮能增加饱腹感,对于减肥的人来说能有效的促进消化和抵抗饥饿。建议每天以苹果代替晚餐食用,能很好的缓解肥胖。

  酸酸甜甜小葡萄

  葡萄皮中含有的单宁可防止紫外线对皮肤的损伤,对日晒皮炎和各种色斑均有明显抗御作用。

  柠檬皮千万别乱丢

  把柠檬皮泡在洗澡水中,不仅可使水发出芬芳的香味,而且柠檬皮所含的油脂及养分可滋润皮肤。如经常用柠檬皮擦手、足或其他部位的粗糙皮肤,可渐渐使皮肤变得细嫩、润滑。

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