进入三伏之际,和大家分享多款好睡眠处方:
1、安定复方和神气复方各3滴放到水氧机熏香。
2、岩兰草和快乐鼠尾草各一滴,涂在后颈和喉咙处。
3、岩兰草7滴和熏衣草20滴混合之后,睡前加点椰子油擦脚底和锁骨,后颈。这个有很多临床见证哦。
4、柠檬2滴,檀香6滴,伊兰2滴,胡荽1滴,岩兰草1滴,加椰子油4ml,擦手腕处。
5、柑橘清新6滴,熏衣草6滴,抹脚的大拇指,足底,肚脐四周和颈部。
6、罗马洋甘菊2滴,天竺葵6滴,柠檬3滴,檀香4滴,混合之后一半放入洗澡水泡澡,一半加椰子油按摩。
7、安定,乳香1:1比例擦后颈和肩膀,脚底。
补充配方:
顺畅呼吸复方:在季节性呼吸不适的期间有个宁静的睡眠,在睡觉期间扩香顺畅呼吸复方,或是涂抹在胸部、脚底。
舒压复方:睡前涂抹在太阳穴、耳后、后颈,可促进一个充分休息的睡眠(可搭配安定情绪、薰衣草)。
牛至+冷杉:感觉置身于森林中,可以很放松的进入睡眠
淡化表皮痘印、痘坑、抑制痘痘滋生,维持肌肤健康,调理滋养,抑制表皮油脂过量分泌,促进睡眠,舒缓情绪,促进睡眠等作用。
健客价: ¥109调理肌肤,平衡油脂分泌,祛痘及痘印,提高身体防御能力,舒缓鼻炎咳嗽,舒缓情绪,提神醒脑。
健客价: ¥149增强免疫力。
健客价: ¥133疏肝解郁、宁心安神。用于肝郁伤神所致的失眠症,症见:失眠多梦,精神抑郁或急躁易怒,胸胁苦满或胸膈不畅,口苦目眩,舌边尖略红,苔白或微黄,脉弦。
健客价: ¥47女用私处保养
健客价: ¥298改善睡眠。
健客价: ¥29.8是一款可以医院家庭两用型的睡眠检测仪。可实时检测人体血氧和鼻气流信息,对数据进行TF卡存储和上传电脑功能,病人可以通过网络请专家进行病例诊断,满足于医院、社区、个人等多方面的需要。
健客价: ¥3088非安眠药安神助眠失眠药安定睡眠片
健客价: ¥67