灵芝孢子粉食用方法

　　灵芝孢子粉，很多人都知道对人身体有益处，但是由于其味道微苦，很多人难以适应。并且不知道怎么烹饪，才能发挥其最佳效能。所以往往束之高阁，不再问津。

　　最近整理出来灵芝孢子粉食用方法一二，以飨大家。

　　1、灵芝蜂蜜饮

　　配方：灵芝孢子粉10克，蜂蜜20克。

　　制法：灵芝孢子粉加入蜂蜜，温饮代茶，每日1剂。

　　功效：长期服用，具有补虚强身，安神定志之功效。

　　2、灵芝茯苓饮

　　原料：灵芝孢子粉10克，茯苓10克，茶叶2克。

　　制法：将茯苓粉碎，与茶叶、灵芝孢子粉混合，装入纱布小袋，用开水冲泡服用，每日1剂。

　　功效：长期服用，能祛除老年斑，并预防感冒、降低血脂、通便。

　　3、灵芝三七饮

　　配方：灵芝孢子粉30克，三七片4克。

　　制法：将三七片放入沙锅加水煎熬，用文火保持沸腾1小时后，倒出头煎，再加水煎熬取二煎液，将两次煎液合并加入灵芝孢子粉后服用。连服10天。

　　功效：加速血液循环、增加心肌供氧量，可治冠心病和心绞痛。