六大美容养颜水果，让你越吃越美！

　　在日常生活中，很多常见水果都具有美容养颜的功效，今天给您推介几种养颜水果，让你越吃越美。

　　猕猴桃

　　猕猴桃含有多种维生素，含有丰富的膳食纤维，是低脂肪食品，对减肥、美容有很好的功效，经常吃新鲜的猕猴桃可爱改善雀斑和暗疮。

　　橘子

　　橘子富含果酸、维生素A、B、C，可以增强肌肤弹性，柔化细小皱纹，有效地为皮肤保湿，从而减少干燥，达到健肤美容的功效，是很好的养颜水果。

　　苹果

　　苹果含丰富的果胶、维生素，果胶能调节肠的蠕动，有清除体内垃圾，排毒养颜的功效，常吃苹果，可保持皮肤细嫩红润，有淡化黄褐斑的功效。

　　樱桃

　　樱桃的营养很丰富，含有铁、胡萝卜素、维生素较多，能起到补血补肾的作用，适合气血较虚的人吃，消化功能差的人在饭前吃樱桃还可以调理肠胃功能，并能够抵抗黑　　色素的形成，使肌肤嫩白光滑。

　　桃子

　　桃子中含有丰富的维生素，能增加肌肤弹性，防止皱纹产生，修复假性细纹和细小皱纹的作用，并能够抵制黑斑形成，防止色素沉着。

　　菠萝

　　菠萝中含有丰富的维生素B，它能有效地滋养肌肤，为肌肤保湿，防止皮肤干裂，有淡化色斑的功效，菠萝还可以增强免疫力，是很好的健康美颜水果。