男性不育吃什么好？

　　预防不育食物？

　　牡蛎--预防阳痿

　　牡蛎

　　肾虚|阳痿

　　牡蛎，含有丰富的锌元素及铁、磷、钙、优质蛋白质、糖类等多种维生素。其味咸，性微寒，有滋阴潜阳、补肾涩精功效。男子常食牡蛎可提高性功能及精子的质量。对男子遗精、虚劳乏损、肾虚阳痿等有较好的效果。

　　鸡蛋--恢复体力

　　鸡蛋

　　恢复体力

　　鸡蛋，是人体性功能的营养载体，是性生活后恢复元气最好的“还原剂，有利于提高男性的生育力。

　　阿拉伯人在婚礼前几天，以葱烧鸡蛋为主，以保证新婚之夜性爱的美满。我国民间也流传着新婚晚餐煎鸡蛋的习俗。新婚夫妇性生活频繁，体力消耗较大，补食鸡蛋有助于迅速恢复体力。

　　泥鳅--滋补强身

　　泥鳅

　　滋补强身

　　泥鳅，或许你会觉得它很恶心，但是，不得不说，它是一种美味，尤其是那种野生泥鳅，泥鳅含优质蛋白质、脂肪、维生素A、维生素B1、烟酸、铁、磷、钙等。

　　其味甘，性平，有补中益气、养肾生精功效。对调节性功能有较好的作用。泥鳅中含一种特殊蛋白质，有促进精子形成作用。成年男子常食泥鳅可滋补强身。