这六种牛奶别给孩子喝，原来这么多年都喝错了！

　　1、牛奶与巧克力相融

　　“妈妈，我不喜欢喝牛奶，闻着怪怪的。”

　　“孩子啊，不喝牛奶你会长不高的，妈妈给你放点你最爱的巧克力进去就会很好喝了。”

　　牛奶的味道会有点腥甜，有些孩子并不是很喜欢喝。为了解决这个问题，许多宝妈会放一些巧克力，冲淡一点牛奶的味道。

　　在家长看来，巧克力含有钙、磷、镁、铁、锌和铜等多种矿物质，可以促进氧在血液中的循环，及时补充消耗的营养物质。对于活泼好动的孩子来说，巧克力对孩子的身体也是很有帮助的。

　　殊不知，巧克力也带有大量的热能和草酸，和蛋白质、钙都丰富的牛奶同吃，会在肠胃中生成不溶性草酸钙，极大影响钙的吸收。甚至严重点来说，还会出现拉肚子，头发枯干的情况。

　　2、用牛奶辅助吃药

　　对妈妈们来说，小孩生病吃药真是个大难题。就像我们的邻居，每次哄孩子吃药都要废上好半天，最后都不能让孩子甘愿吃药，只能硬生生给灌下去。

　　现在家长都变得聪明了，把药放在牛奶里，让孩子自己乖乖的吞进去。但其实这是不科学的，牛奶中的微量元素会和药物发生作用，导致药物表面有一层覆盖膜，使奶中的钙、镁等矿物质与药物发生化学反应，形成非水溶性物质，从而影响药效的释放及吸收，可能也会有中毒的反应出现。影响药效，危害人的健康。

　　医生建议，孩子如果要吃药，那么一个小时左右最好不要喝牛奶。

　　3、牛奶配鸡蛋更有营养

　　鸡蛋算是早餐中最常出现的，而且蛋白质含量很高，配上牛奶，我们觉得这一餐营养绝对就够了。

　　牛奶和鸡蛋的营养价值都是很高的，但是当两者放在一起，你吃完了，就感觉昏昏欲睡，因为高蛋白的食物摄取太多，缺乏支持工作所需要的葡萄糖，所以建议牛奶和面包、果蔬搭配。

　　当然，只是喝牛奶就没有碳水化合物的参与，这样养分会很快被消耗掉，孩子也会很快就感到饥饿，对肠胃产生影响。

　　所以，早餐喝牛奶的同时，我们还是需要给孩子吃一些面包、馒头等淀粉类的食物，但尽量避免和鸡蛋同吃。

　　4、牛奶越香浓越营养

　　不知你是否也有同样的想法，在挑选牛奶的时候，认为越浓的牛奶，它所含的营养就越多。

　　牛奶过分香浓主要有两个方面原因，其一是因为冲调是水粉比例不当，水少粉多，其二是商家添加了增稠剂之类的添加剂。所以这条不应该作为我们选择好奶粉的标准，亦不是我们冲调的标准。

　　可是牛奶虽然变得更“浓”，也只是口味更浓郁了一些，并不代表营养就多了。

　　专家指出，婴幼儿常喝过浓牛奶，会引起腹泻、食欲不振，甚至拒食等。因为婴幼儿脏器娇嫩，承担不起过重的负担与压力，奶粉冲调的太浓，会使营养成分的浓度升高，超出其胃肠道吸收的最大限度。所以给孩子还是应该按照正常的比例来冲泡。

　　5、牛奶要煮沸加热

　　大人总是觉得，一些冷硬的食物对孩子的肠胃不好，说不定喝了冷的牛奶，孩子就拉肚子了。于是，在孩子喝牛奶前，家长们总会放进微波炉里，或是用奶锅加热煮沸，以免造成肠胃不适。

　　但是最近网上一直在传说：“煮沸后牛奶中的三种主要营养元素乳糖、钙以及蛋白质会遭到破坏，会降低牛奶的营养价值并影响牛奶的口感。”那么这一传言究竟“靠谱”吗？

　　事实上，市场上的牛奶一般都经过了杀菌处理，家长没有必要再次煮沸加热。如果再次加热，很容易破坏牛奶中的维生素和活性物质，让营养成分流失。

　　专家表示，长时间持续地高温加热确实会使牛奶中的一些营养素遭到破坏。如蛋白质，时间长加热的话会使其从溶胶变为凝胶状态，进而影响它的质量。钙质长时间的高温加热后，也会影响人体钙的吸收。此外，乳糖是牛奶里边比较特殊的成分，高温加热的话容易出现乳糖焦化，降低了牛奶本身所含的营养价值，所以建议不应长时间高温加热牛奶。

　　6、睡前喝牛奶好处多

　　很多家长会在孩子临睡前让其喝杯牛奶，认为这样宝宝更容易入睡。

　　但其实，牛奶中确实含有能够抑制神经兴奋、促进睡眠的元素，但是含量十分少，所以该结论有待证实，一般来说下午的5点到八点是喝牛奶的最佳时期。