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内火旺怎么办?四款药膳为你“灭火”

2017-06-19 来源:健康新语NEW  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:夏枯草有清肝明目、清热散结的功效,为清肝火、散郁结的要药,主治肝火上炎、目赤肿痛、头痛、晕眩等症。

  胃火

  主要表现为:

  ?头晕目眩、耳鸣耳聋,

  ?牙齿松动或疼痛,

  ?傍晚口干、烦热,

  ?失眠、盗汗,

  ?腰膝酸痛或胫骨痛、足跟痛及遗精等,舌红无苔。

  清胃马蹄爽去胃火

  方法步骤:

  ?取西米50克,绿豆30克,冰糖适量,马蹄2个。

  ?将西米放入滚水中煎煮5分钟至透明,

  ?然后过滤去渣,取其清液,再加入马蹄、绿豆、冰糖煮粥食之。

  效用:

  ?马蹄、西米及绿豆含有丰富的食物纤维,能刺激肠胃蠕动,帮助排泄,用于治疗胃火过旺。

  肺火

  主要表现为:

  ?咳嗽或痰少而粘,干咳时间较长,有时痰中带血;

  ?潮热盗汗、手足心热;

  ?午后两颧发红并有失眠、口干、咽喉发燥、声音嘶哑、舌红嫩等症状。

  川贝梨水清肺火

  方法步骤:

  ?取川贝母10克,捣碎成末;

  ?梨2个,削皮切块;

  ?加冰糖适量,清水适量炖服。

  效用:

  ?川贝母可清热润肺,用于肺热燥咳、干咳少痰等症状。梨也有生津、润燥、清热等功效。

  肝火

  主要表现为:

  ?其症状类似高血压、脑中风等,

  ?表现为头痛剧烈、口苦有臭味、容易发怒;

  ?两肋胀痛、肢体麻木、烦躁难眠;

  ?吐血、舌边红等。

  夏枯草茶消肝火

  方法步骤:

  ?取夏枯草12克,桑叶10克,菊花10克;

  ?将夏枯草、桑叶加入适量的水浸泡半小时后煮半小时;

  ?最后加入菊花煮3分钟,即可代茶饮。

  效用:

  ?夏枯草有清肝明目、清热散结的功效,为清肝火、散郁结的要药,主治肝火上炎、目赤肿痛、头痛、晕眩等症。

  心火

  如果是虚火则表现为:

  ?低热、盗汗、心悸心烦、失眠健忘、口干、舌尖红等。

  如果是实火则表现为:

  ?复性口腔溃疡、心烦易怒、口干、小便短黄伴有淋刺痛甚至尿血、舌尖红等。

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