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痛经就喝它!一周喝2次 50岁像20岁 超简单!

2017-06-16 来源:智慧女人养身  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:锅里加适量的水,放入鸡蛋煮熟,加少许盐,可以防鸡蛋开裂。煮好的蛋去壳,用牙籤在鸡蛋表面刺一些小孔,和当归一起煮,味道更容易渗到鸡蛋内。

  一星期喝1—2次,对面色发黄,月经不调,月经稀少特别有用。

  食材:当归15g、鸡蛋100g、红糖30g。、

  做法:

  (1)把所有材料准备好。

  (2)当归用水泡10分钟,再用牙刷轻轻刷洗干净。

  (3)切成薄片。

  (4)把切好的当归片放入锅中,加入适量清水,大火煮开后转中小火煮15分钟。

  (5)鸡蛋放入锅中,加没过鸡蛋的冷水中火煮开至熟。

  (6)取出,用冷水泡浸一下,剥去鸡蛋壳,并用叉子在蛋白的表面扎一下。

  (7)把剥好的鸡蛋放入当归水中,调大火,煮开后转中小火继续煮10分钟左右。

  (8)加入红糖,煮至糖溶即可。

  (9)晾至温热,即可开吃。

  红枣当归蛋

  姨妈上门中不要喝,要是再加点黑豆的话,效果更好,经常痛到打滚的试试吧!

  食材:当归10g、红枣80g、黄芪10g、鸡蛋3个、红糖适量。

  做法:

  (1)准备好材料。

  (2)锅里加适量的水,放入鸡蛋煮熟,加少许盐,可以防鸡蛋开裂。

  (3)煮好的蛋去壳,用牙籤在鸡蛋表面刺一些小孔,和当归一起煮,味道更容易渗到鸡蛋内。

  (4)将当归和黄芪放入锅中,加3大碗水煮沸。

  (5)转小火,加入红枣。

  (6)放入鸡蛋,大火煮沸后,小火炖,煮汤至一碗即可,约40分钟。

  (7)加入红糖,煮三四分钟即可大枣红糖姜水。

  (养成习惯,每个月都喝点,据说还是痛经的救命良药!)

  补血系列】

  当归羊肉汤

  食材:羊肉500g、当归20g、红枣20g、桂圆肉10g、枸杞10g、姜适量。

  做法:

  (1)把所有材料准备好。

  (2)羊排洗干净,切成块。

  (3)放入煮开的水中焯一下,撇去浮沫。

  (4)取出备用。

  (5)姜去皮,红枣去核,当归、桂圆肉、枸杞用水泡洗干净。

  (6)把所有处理好的材料放进汤锅中,注入适量清水,大火煮开转中小火煮1.5—2小时即可。

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