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春咳止不住?送你5道药膳!

2017-06-08 来源:三生微生活  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:做法:将梨去皮剖开,去核,将蜂蜜填入(严重的还可以放些贝母粉),隔水加热蒸熟;每日早晚各吃1个。

  【百合蜜:止咳润肺,清心安神】

  用料:百合60克、蜂蜜30克

  做法:百合洗净晾干,与蜂蜜拌匀,入锅隔水蒸熟。

  功效:百合性微寒,味甘,有止咳润肺,清心安神的作用;蜂蜜润燥,冲泡成饮品是一款非常雅致的食疗饮料。

  【萝卜蜂蜜饮:适用于风寒咳嗽

  材料:白萝卜5片,大枣3枚,生姜3片,蜂蜜30克

  做法:将生姜、萝卜、大枣加水适量煮沸约30分钟,去渣,加蜂蜜,再煮沸即可。

  功效:萝卜性凉,有清热生津的作用。生姜是散风寒、止呕下气的常用药。大枣多作和胃养血及调和药物使用。蜂蜜润燥止咳,本饮可起到敬寒宣肺,祛风止咳之作用。

  【白果炖银耳:适用于阴虚咳嗽】

  材料:白果20克、银耳30克、冰糖适量

  做法:将白果、银耳放入炖锅内加水适量,中火烧沸,再用文火炖煮1小时,加入冰糖即可。

  功效:中药白果能敛肺气、定喘;银耳有滋补生津、补肺益气的功效,两者搭配非常适合虚劳咳嗽者。

  【蜂蜜蒸白梨:适用于久咳咽干】

  材料:白梨1个、蜂蜜适量

  做法:将梨去皮剖开,去核,将蜂蜜填入(严重的还可以放些贝母粉),隔水加热蒸熟;每日早晚各吃1个。

  功效:生津润燥,止咳化痰、治阴虚肺燥之久咳咽干、手足心热等。

  【芝麻冰糖水:治夜咳】

  材料:生芝麻15克、冰糖10克

  做法:芝麻与冰糖共放碗中,开水冲饮,每天早晚各一次。

  功效:芝麻能通血脉、补肾益气,而冰糖能生津、润肺。治夜嗽不止、咳嗽无

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