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经典药膳 温阳散寒 气血两调

2017-06-08 来源:河北卫视家政女皇  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:当归生姜羊肉汤。佐餐食用,可温阳散寒、调节气血,缓解女性血虚怕冷、手脚冰凉、易长冻疮及宫寒痛经,让我们全身都暖洋洋。

  很多女孩,到了冬天,都有手脚冰凉的毛病,怎么捂都捂不热。中医认为,这是气血不足或运行不畅的表现。

  今天,小编也给大家推荐一款十分经典的中医养生药膳——当归生姜羊肉汤。佐餐食用,可温阳散寒、调节气血,缓解女性血虚怕冷、手脚冰凉、易长冻疮及宫寒痛经,让我们全身都暖洋洋。

  具体做法如下:

  羊肉1斤,切成块,洗净,放入冷水锅内,大火烧开后,撇去浮沫,改用温火。

  将当归20g,生姜20g及适量黄酒倒入锅中,炖煮至羊肉熟烂时,以盐调味。

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