青春永驻是大家的美好愿望。怕老也是人之常情,衰老是不可抗拒的,它是人生的自然规律。世上没有灵丹妙药使人长生不老,把不能重来的生命延续到一万年,但人们若注意生活方式和身心调适,提高生活质量,可以通过积极向上的健康心态以达到健身、防病、抗衰老的目的。
防老秘诀
从生理上抗老
目前倍受关注的老化理论即“自由基理论”认为人体摄取愈多热量,因新陈代谢所产生的自由基会不断攻击细胞导致细胞损伤,长此下去,细胞无法修复,就会出现老化现象。所以不要过多吸收营养。
防老秘诀
从心理上抗老
要延缓和对抗老化,除养成健康的生活方式、生活习惯和运动健身外,还应从自身节律上调节平衡,关注身心调适。除了生理问题外,老化也和心理健康有着密切的关系。一个人显得老或不老与心理键康有很大关系。有人年纪不大,心理上却已未老先衰;有人虽然年纪不小,却仍然充满朝气,做起事来非常起劲。所谓:“相由心生”,性格开朗,不愁眉苦脸,不“认老”的人一般看起来会显得比较年轻。
清热解毒、凉血热、化培根痰湿。用于病毒性肝炎、酒精性肝炎、肝硬化、肝癌引起的肝区疼痛、肝肿大、黄染,亦可用于热病余邪。
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健客价: ¥49补气,滋肾,益精,用于气阴亏虚、肾精不定所致的头晕、心悸、目眩、耳鸣、健忘、失眠、疲乏无力;更年期综合症,病后体虚见证书证候者。
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