您的位置:健客网 > 中医频道 > 中医疾病 > 中医内科 > 糖尿病的预防护理

糖尿病的预防护理

2017-06-06 来源:光巨力糖专家  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:体力活动时可放宽饮食,增强体力,丰富生活内容,消除大脑皮质紧张状态。运动还可提高机体对胰岛素的敏感性。鼓励病人慢跑。中速行走、爬楼梯、太极拳等活动。运动宜选在餐后,有禁忌症除外。

  1

  选择低血糖生成的食物

  选择低血糖生成的食物。这就要求糖尿病患者尽量不用或少用单糖和双糖类碳水化合物,如蜂蜜、白糖和蔗糖等。而且要注意粗细粮搭配,烹调方法方法要科学,粮食加工不宜过于精细,日常可吃些糙米饭,降低血糖。

  2

  减少脂肪摄入量

  减少脂肪摄入量。猪油、肥肉、巧克力、酸奶等富含饱和脂肪应少用,可以选择大豆油、玉米油、葵花子油等多不饱和脂肪的食用油。另外,糖尿病患者最适合使用橄榄油、花生酱、果仁等单不饱和脂肪类食物。另外,糖尿病患者饮食中脂肪酸合理比例应为1:1:1(饱和脂肪酸:单不饱和脂肪酸:多不饱和脂肪酸)。

  3

  避免反式脂肪酸

  糖尿病患者务必要避免反式脂肪酸,这类脂肪酸广泛存在于油炸食品中。另外,人造奶油、人造黄油、人造酥油、植物奶油等务必避免。

  4

  增加膳食纤维量

  增加膳食纤维量。糖尿病病患者食用膳食纤维可软化粪便、刺激结肠内的发酵,降低体内胆固醇含量,有利于降血糖。但是膳食纤维不宜食用太多,建议每人每天摄入膳食纤维为25克—30克。

  糖尿病护理注意事项

  1

  饮食

  糖尿病病人饮食护理极为重要,需长期控制。医护人员应指导病人制定家庭食谱,介绍食物成分、热量及三大营养素的配合比例。控制碳水化合物的摄入,少食糖果、水果等。使病人及家属了解饮食对疾病的重要性,从而使病人自觉按食谱进食。护理人员在进行家庭护理指导时,要经常调整饮食计划。

  2

  测尿糖

  教会病人测尿糖,并告诉病人正确采集标本。20滴班氏试剂加2滴尿煮沸后:蓝色不变为(-),绿色为(+),黄绿色为(++),橘红色为(+++),砖红色为(++++)也可使用尿糖试纸。通过测尿糖,掌握自己的病情、加强自我控制。

  3

  注射胰岛素

  教会病人注射胰岛素并掌握计算单位、注射部位及注射后观察。发生低血糖时应食糖类饮食。最好在开始时,在护理人员监督下,进行胰岛素注射,在病人完全掌握方法和要领后,再由病人自己注射。因神经血管疾患自己汪射不便,可由家人注射。

  4

  降糖

  按时服药。药物的副作用,如药疹、胃肠道症状,事先向病人交代清楚,使病人配合治疗。

  5

  预防感染

  因糖尿病病人抵抗力差,机体容易感染,公共场所少去,天气变化时;要注意防范,注意口腔卫生,按时清洁口腔。一旦发生发热及上呼吸道感染,要及时治疗,并向医生说明自己有糖尿病病史。

  6

  皮肤清洁

  糖尿病病人容易生疖痈等软组织感染,故保持皮肤清洁非常重要。勤洗头、洗澡,勤换内衣,保持床铺清洁平展。一旦发生疖痈等。要及时处理。

  7

  介绍可行的运动方法

  体力活动时可放宽饮食,增强体力,丰富生活内容,消除大脑皮质紧张状态。运动还可提高机体对胰岛素的敏感性。鼓励病人慢跑。中速行走、爬楼梯、太极拳等活动。运动宜选在餐后,有禁忌症除外。

看本篇文章的人在健客购买了以下产品 更多>
有健康问题?医生在线免费帮您解答!去提问>>
健客微信
健客药房