关于阳痿的7个小知识

　　自慰仍不能勃起，才算阳痿

　　根据全球男性性研究协会的定义，勃起功能障碍是指“无法达到或保持能够完成满意性行为的勃起程度”。

　　哈？这也太语焉不详了。说得实际一点儿，就是男性在清醒状态下（未摄入酒精或其它可能削弱勃起功能的药物）长时间自慰后仍然不能使阴茎达到坚硬的状态。

　　所以当你自慰的时候，发现长时间仍然无法坚挺，这才算作真正意义上的阳痿！

　　大部分的人与阳痿无关

　　根据权威的数字统计，在50-64岁的男性中，约1/3有勃起功能障碍；65-85岁的男性中，有勃起功能障碍的占44%左右。可见ED（勃起功能障碍）的风险虽然的确会随着年龄的增长而增加，但仍有超过半数的男性与之“无缘”。

　　而早泄的情况就不容乐观了，只要有性生活的男性，皆有可能面临早泄的发生，而且不分年龄。

　　勃起不坚，也能让人性福

　　黑暗中总有一线光明，勃起功能下降也是如此。年轻伴侣之间，往往会因为男性和女性之间的“时差”太大而出现问题——他可能在她甚至还没有感觉的时候就结束了。

　　而50岁之后出现的变化使得男性性唤起的过程变慢了，这样，他们和女性的节奏更趋一致。而放慢节奏，就有足够的时间用于亲吻、拥抱以及对全身的爱抚，这对女性的愉悦都是相当重要的。从这个角度看，对不少中年伴侣而言，勃起的变化其实是岁月的馈赠。

　　健康的生活方式决定你的阳痿

　　勃起依靠阴茎中的血液，减少血液流量的事情都有导致ED的风险：抽烟，糖尿病，高胆固醇，高血压，心脏病，体重超标，久坐不动，酗酒等。避免这些风险因素并不能使男性在50岁之后仍像小伙子一样，但是这能保护勃起功能。