应付寒潮,保暖有方
冬季的保暖方法众多,比如,使用各种取暖工具、用热水泡脚等,在这些常见的保暖措施里,糖友们需要注意一些细节,才能让保暖安全有效。
正确洗脚
每天用38~40℃的温水洗脚,不推荐长时间热水泡脚。洗脚前应该测试水温。糖尿病人可能有神经病变,手足对冷热不敏感,不建议自己用手足去试水温,以免烫伤,温度计是最佳选择。
擦干脚时,用柔软、吸水性好的白色毛巾轻轻擦拭,毛巾过硬或者用力过重,都可能造成足部皮肤不易察觉的创伤,留下感染的隐患。白色的毛巾能及时察觉是否有血迹或者脓迹。
定期检查
每天睡前,仔细检查足部是否有损伤。不便检查时,可以请家人帮助。有脚癣者要积极治疗。如发现足部损伤,请立即就医。
手足保暖得当
穿厚袜子配棉鞋是较好的保暖装备。袜子要吸水性好,透气性强,柔软宽松,最好是纯棉制品。
棉鞋也不能太紧,鞋头要宽大,给脚趾留出足够的空间,不推荐穿高跟鞋、高跟靴。穿鞋前要检查鞋里,没有异物再穿鞋。
出门使用棉手套,如果发现皮肤皲裂,需使用润肤膏。
讲究取暖方法
有的糖友喜欢将脚放在暖气片上取暖,或者在被窝里放暖水袋、暖手宝,或者开着电热毯睡觉。
这是较危险的做法,如果是有神经病变的糖友,皮肤直接接触热源,常常因为对温度不敏感而导致烫伤。
活血化瘀,消炎止痛。用于痛经,月经不调,盆腔炎等。
健客价: ¥25止嗽定喘,发散风寒。用于咳嗽痰盛,哮喘不止,咽喉不利,夜卧不宁。
健客价: ¥25适用于皮肤创面感染的预防和辅助治疗及足癣的辅助治疗。
健客价: ¥68清热,安神,舒筋活络,除“协日乌素”。用于白脉病,半身不遂,风湿,类风湿,肌筋萎缩,神经麻痹,肾损脉伤,瘟疫热病芡治不愈等症。
健客价: ¥63温中补虚,调和肝脾,行气止痛。用于脾胃虚寒及肝脾不和所致的脘腹疼痛,腹胀喜温,反酸嗳气;慢性浅表性胃炎见上述症状者。
健客价: ¥25益气固表,健中醒脾。用于脾肺气虚所致的神倦纳呆,面黄肌瘦,烦躁不宁,表虚自汗,容易感冒。
健客价: ¥28用于风寒引起的各部位疼痛症:如风湿痛、关节炎、肩周炎、颈椎病及骨质增生、腰椎间盘突出、骨伤、扭挫伤、痛经等风寒引起的疼痛。
健客价: ¥22发散祛寒,和胃温中。用于风寒感冒,胃寒疼痛。
健客价: ¥13.6活血化瘀,消肿止痛。用于软组织损伤引起的肿胀,疼痛。
健客价: ¥32缓解体力疲劳。
健客价: ¥4000祛 “赫依”、“协日”病,健胃,助消化。胃肠炽热,宿食不消,肝胆热症,黄疸。
健客价: ¥14冰爽快感,持久润滑,保湿水润。
健客价: ¥29.9持久润滑,保湿水润。
健客价: ¥29.9全身各关节部位的骨性关节炎(如膝关节、髋关节、脊椎、肩、手、腕关节和踝关节等)。
健客价: ¥30滋阴养血,温经散寒,行气止痛。用于血虚气滞,腰酸疼痛,经水不调,赤白带下,子宫寒冷,久不受孕等症。
健客价: ¥8散寒止痛。用于小儿胎寒,肚腹疼痛,积聚痞块,疝气偏附,虚寒泻痢,胃寒腹胀。
健客价: ¥8滋阴养血,温经散寒,行气止痛。用于血虚气滞,腰酸疼痛,经水不调,赤白带下,子宫寒冷,久不受孕等症。
健客价: ¥25疏风清热,化痰定惊。用于小儿感冒,因风寒袭表,食滞化热所致发热恶寒,喷嚏流涕,咳嗽有痰及不思饮食,夜啼易惊等。
健客价: ¥109除痰,定惊,清热解毒。用于小儿惊风、痰涎壅盛。
健客价: ¥50行气活血,化瘀解滞,升清降浊。用于高脂血症气滞血瘀、痰浊内阻证,症见胸闷,气短,心胸刺痛,眩晕,头痛等。
健客价: ¥60祛风散寒,活血通络。用于感受风寒,筋骨麻木,肩背酸痛,腰痛寒腿,饮食失调,胃寒作痛,肾寒精冷,子宫寒冷,行经腹痛,寒湿带下。
健客价: ¥25.5薏辛除湿止痛胶囊(曹清华)散寒除湿,活血止痛;鸿茅药酒祛风除湿,补气通络,舒筋活血,健脾温肾;千山活血膏活血化瘀,舒筋活络。 三者联合用药,内服外贴,借助三伏时令旺盛的自然阳气、人体阳气,加之药物的滋补之阳,“三阳”相加,疏散寒邪,补益正气,调整人体阴阳平衡,有效改善各种风湿关节疼痛。
健客价: ¥2345腰痛宁胶囊消肿止痛,疏散寒邪,温经通络;壮骨药酒祛风散寒,舒筋活络;骨通贴膏祛风散寒,活血通络,消肿止痛。 三者联合服用,内外结合,祛湿寒温经络,补骨养肾,补虚助阳,有效缓解寒湿瘀阻经络所致的腰腿、关节疼痛。
健客价: ¥499