专家问答
怎么样预防更年期的来临呢,
女33岁
2014-04-03 21:38
病情描述
怎么样预防更年期的来临呢,什么办法好点呢
医生建议:2014-04-03 21:41
专家问答健客医生
您好。注意自己的生活行为习惯,比如清淡饮食,平时注意生活规律,不要熬夜,过度劳累,适当锻炼身体。最后如果说更年期确实症状比较明显的话可以服用药物来控制。要坚持锻炼,以保持骨骼韧带的弹性和力量。提高心肺功能,改善神经系统的兴奋性和灵活性。同时,还要保持适度的性生活,有利于生理与心理的健康,防止早衰。 祝您生活愉快。
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