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便秘小秘方,给受便秘困扰的朋友们

2017-05-19 来源:健康云便秘咨询  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:白萝卜洗净切块,猪肉洗净切块,加糖放入锅中用油不断翻炒,待肉均匀上色后加酱油、料酒、葱姜和温水,加盖烧沸后,改用文火继续炖煮肉,将熟时,将沸水烫过的萝卜块倒入加盐再煮,直到肉烂熟加味精即成,佐餐。

  便秘小秘方一

  原料:当归15克,肉苁蓉15克,猪血125克。

  做法:将当归、肉苁蓉放入砂锅加水煮取药液去渣,再将猪血洗净切块,加入药液中煮熟,加猪油、葱白、食盐、味精、香油等混合均匀,趁热空腹食用。

  功效:养血,润肠通便。

  便秘小秘方二

  原料黑芝麻10克,甜杏仁8克,冰糖适量。

  做法:黑芝麻洗净,用小火烘干;香仁洗净晾干表面水分,共捣烂入大茶缸,用沸水冲泡,加入冰糖溶化即成。润肠通便,润肺止咳。

  功效:便秘,久咳多

  便秘小秘方三

  原料:松子10克,胡桃仁30克,粳米50克。取松子、胡桃仁共捣碎与粳米一起放入砂锅加水文火煮成稀粥。

  补虚,养阴,调肺,滑肠,治疗慢性便秘。

  便秘小秘方四

  原料:菠菜500克,猪m280克。

  做法:菠菜洗净切断,猪血洗净切块,一起放入砂锅加水煮沸,加调料,即成。

  功效:调大肠,通大便。

  便秘小秘方五

  原料:白扁豆30克,佛手9克,生石膏30克,火麻仁9克,大黄9克,猪瘦肉100克。

  做法:以上各药一起装入纱布袋内,瘦肉洗净切块,一起放入砂锅中,加水文火炖煮至瘦肉烂熟去药袋,加调料,即成,喝汤吃肉。

  功效:清热运便。

  便秘小秘方六

  原料:白萝卜250克,猪肉150克。

  做法:白萝卜洗净切块,猪肉洗净切块,加糖放入锅中用油不断翻炒,待肉均匀上色后加酱油、料酒、葱姜和温水,加盖烧沸后,改用文火继续炖煮肉,将熟时,将沸水烫过的萝卜块倒入加盐再煮,直到肉烂熟加味精即成,佐餐。

  功效:和胃消积,清热通便,腹胀咳嗽

  便秘小秘方七

  原料:黑芝麻50克,大米50克。

  做法:将黑芝麻捣碎与大米一起放入砂锅内,加水文火煮成粥,湿热服。

  功效:养血,润燥,运便。

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