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胃食管反流

2017-05-16 来源:健康肠胃  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:可适当咀嚼口香糖,通过正常吞咽动作改善食管清除功能,增加唾液分泌量以刺激吞咽功能,协调食管的运动功能

  1、概念

  胃食管反流病(简称GERD)是指胃、十二指肠内容物反流入食管引起的以烧心、反酸为主要特征的临床综合征。

  2、相关因素

  2.1食管下括约肌功能减低:许多原因可使食管下括约肌功能减弱,如食管裂孔疝,容易引起胃及肠内容物反流入食管,是造成食道黏膜炎性病变的主要原因;

  2.2腹腔压力增高:如大量腹水、妊娠,造成腹压升高,易形成反流;

  2.3食管蠕动障碍:食管炎可使食管蠕动减慢,使反流物在食管内停留时间延长,加重了原有的食管炎,食管炎又减弱了食管下段括约肌的功能,加重反流,形成恶性循环。

  3、健康教育内容

  3.1改变生活方式:

  3.1.1睡眠时抬高床头15-20cm,利用重力作用改善平卧位食管的排空功能,避免可能诱发或加剧胃食管反流患者的症状的体位。如某一角度身体屈曲、鞠躬、头低位等姿势。

  3.1.2餐后不宜立即躺下,每餐后让患者处于直立位或餐后散步,借助重力促进食物排空

  3.1.3避免剧烈运动

  3.1.4裤带不宜束得太紧,避免各种引起腹压过高状态

  3.1.5严格戒烟和停止饮酒

  3.2保持乐观情绪、规律的生活,避免过度紧张和劳累。

  3.3指导病人建立合理的饮食习惯和结构,避免摄入刺激性食物。

  3.3.1饮食均衡,多吃蔬菜水果,保持大便通畅,防止便秘,避免腹压增加诱发反流

  3.3.2戒烟节酒,少量多餐,避免饱餐及摄入过多促进反流和胃酸过量分泌的高脂肪食物

  3.3.3避免过多进食刺激胃酸分泌的其他食物:如巧克力、薄荷、浓茶、碳酸饮料等

  3.3.4睡前不再进食,晚餐与入睡的间隔应拉长,大于3小时

  3.3.5可适当咀嚼口香糖,通过正常吞咽动作改善食管清除功能,增加唾液分泌量以刺激吞咽功能,协调食管的运动功能

  3.4嘱病人按照医嘱正确服药,学会观察疗效及不良反应,不随意停药,以减少复发。

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