平躺在瑜伽垫上，双臂自然垂放于身体两侧，双腿屈膝，双脚撑在墙上，保持上半身挺直，收紧腹部，然后将左腿向上抬起伸直，并绷直脚尖，腹部发力，将臀部向上抬高，然后再慢慢放低。如此反复进行，完成后换另一侧继续。
瘦腿提臀动作2：
背向沙发（或椅子也可）大约两步的距离站直，将左脚架在沙发上，且脚背紧贴沙发垫面，双手叉腰，保持背部挺直，收紧腹部，然后双腿屈膝向下深蹲，再起身。如此反复进行，完成后换另一侧继续。注意，下蹲时，膝盖不可超过脚尖。
瘦腿提臀动作3：
双臂伸直，双手向后撑住地面并支撑身体，左腿屈膝脚撑地，并将臀部抬离地面，右腿伸直并绷直脚尖向上抬离地面，保持身体平稳，双臂发力，将身体向上抬高，同时右腿向上抬起，然后再恢复支撑状态。如此反复进行，完成后换另一侧继续。
瘦腿提臀动作4：
双脚并拢站直，双手叉腰，保持背部挺直，收紧腹部，将右脚向前迈步一大步，然后双腿屈膝向下深蹲，再起身，然后再向下深蹲。如此反复进行，完成后换另一侧继续。注意，下蹲时，膝盖不可超过脚尖。
瘦腿提臀动作5：
双臂伸直，双手撑在瑜伽垫上，双腿屈膝90度并拢，保持上半身挺直，收紧腹部，然后将右腿（绷直脚尖）向右上方抬高，然后再放低。如此反复进行，完成后换另一侧继续。注意，再动作进行过程中，要始终把保持背部挺直，并收紧腹部。
本品用于下列疾病的辅助治疗： 1.心血管疾病，如：病毒性心肌炎、慢性心功能不全。 2.肝炎，如：病毒性肝炎、亚急性肝坏死、慢性活动性肝炎。 3.癌症的综合治疗：能减轻放疗、化疗等引起的某些不良反应。
健客价： ￥33滋补强身。
健客价： ￥5643大补元气，复脉固脱，益气摄血。用于体虚欲脱，肢冷脉微，气不摄血，崩漏下血。
健客价： ￥428大补元气，复脉固脱，益气摄血。用于体虚欲脱，肢冷脉微，气不摄血，崩漏下血。
健客价： ￥333用于治疗带状疱疹和原发性生殖器疱疹。
健客价： ￥48供行动困难的残疾人、病人及年老体弱者作代步工具。
健客价： ￥464供行动困难的残疾人、病人及年老体弱者做代步工具。
健客价： ￥55清热凉血，养血润燥，祛风止痒。用于血热风燥型白疵和血虚风燥型白疵。症见皮疹为点滴状，基底鲜红色，表面覆有银白色鳞屑，或皮疹表面覆有较厚的银白色鳞屑，较干燥，基底淡红色瘙痒较甚等。
健客价： ￥249.9本品适用于病毒复制活跃，血清转氨酶ALT持续升高或肝脏组织学显示有活动性病变的慢性成人乙型肝炎的治疗。
健客价： ￥850用于高热时的解热，也可用于头痛、偏头痛、肌肉痛、关节痛、痛经等。本品亦有较强的抗风湿作用，可用于急性风湿性关节炎，但因本品有可能引起严重的不良反应，很少在风湿性疾病中应用。
健客价： ￥9.9清凉，止痛，驱风，止痒。用于蚊虫叮咬及伤风感冒引起的头痛，头晕，晕车不适。
健客价： ￥2.5
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