艾灸取穴
中医艾灸认为疼痛点在膝部的经脉和经筋;局部感受风寒之邪,遂致气血阻滞而成。根据“穴位所在,主治所及。经脉所过,主治所及”,近取及循经取患部穴位。那么疼痛点作为主灸点,膝盖上的”膝眼、鹤顶穴“要灸。附近的“血海、阳陵泉”灸一灸也很好。肾有邪气出两膝,膝盖疼往往和肾的寒气有关,所以灸疼痛部位的同时应该加上肾俞穴。
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艾灸方法
1,年轻人由于时间关系,可以用一个单孔的艾灸盒只灸疼痛点,但是火力要大,一次至少艾灸30分钟以上。
2,老年人如果时间允许,最好采用隔姜灸“疼痛点、膝眼、鹤顶穴、血海、阳陵泉”,每个穴位艾灸9壮;再用一个4孔的艾灸盒,灸整个后腰30分钟。
3,不管是“风湿、半月板损伤、滑膜炎...."引起的任何关节疼痛,只要用法得当当次见效!要断根一定得坚持使用。
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1
保暖,膝关节最怕的就是寒湿!天气变化大,气候阴冷潮湿,像现在广州的天气最好戴上护膝。特别是中老年人不管美丑,只要暖和。
2
合理的运动,想对绝大多数老年人说:尽量少爬山,最好不要爬山,因为爬山会让膝关节的负重增加4倍,损伤非常大,很多人都不知道,有些损伤是不可逆转的。
骨科医生有句行话:有电梯绝不爬楼梯!
所以平路散步最适合中老年人,边走边运动运动手臂,同样也可以达到健身的目的。
3
多补钙,因为中老年人或多或少都会有骨质疏松症,补钙是十分必要的。而补钙最好的方法,绝不是喝大骨汤;而是多吃青菜、芝麻酱、虾皮等。
女性因为体内雌激素的减少,如果没有肾功能的问题,多吃豆制品,可以帮助钙的吸收。
彝医:差嫫且凯斯多,斯开色土,卑开塞嘟。中医:收敛止血。用于功能性子宫出血,人工流产术后出血、放取环 术后出血、鼻衄、胃出血及内痔出血等。
健客价: ¥17.25消炎,解毒。用于支气管炎,肺炎,扁桃体炎,腮腺炎,乳腺炎,蜂窝组织炎。
健客价: ¥7消炎,解毒。用于支气管炎,肺炎,扁桃体炎,腮腺炎,乳腺炎,蜂窝组织炎。
健客价: ¥7.3对于急慢性风湿性关节炎、类风湿性关节炎、痛风性关节炎、骨质增生、筋骨扭伤及各种原因所致的颈、肩、臂、腰、腿疼痛具有确切的康复作用。
健客价: ¥32补腰肾,强筋骨,活血止痛。用于骨性关节炎肝肾不足、瘀血阻络证,症见关节肿胀、麻木、疼痛、活动受限。
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健客价: ¥12活血化瘀,增加光敏作用。用于白癜风。
健客价: ¥1021.水肿性疾病。 2.高血压。 3.预防急性肾功能衰竭。 4.高钾血症及高钙血症。 5.稀释性低钠血症。 6.抗利尿激素分泌过多症(SIADH)。 7.急性药物毒物中毒。 8.对某些呋塞米无效的病例仍可能有效。
健客价: ¥17.8清热解毒,镇惊开窍。用于热病,邪入心包,高热惊厥,神昏谵语;中风昏迷及脑炎、脑膜炎、中毒性脑病、脑出血、败血症见上述证候者。
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健客价: ¥15清热解毒.用于火热内盛,咽喉肿痛,牙龈肿痛,口舌生疮,目赤肿痛。
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