膝盖骨刺多因有外伤，劳损或过劳，受寒受湿等引起的。中医中药治疗以活血舒筋为主，另外还可以配合理疗，推拿等物理治疗。可以使用威灵骨刺膏 治疗，它可以忌食生冷、粗糙、坚硬、肥腻、煎炸、腌制、过酸、过咸、过甜的食物。少食辛辣、热性的食物，清淡饮食，心情保持愉快。 希望我的建议可以帮到您，祝身体健康！