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饿了吃几颗:10天消脂16斤!排毒美白效果好

2017-04-27 来源:减肥养颜很简单  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:所有食材放入榨汁机加入50克清水,柠檬汁,搅拌成汁即可。此款果蔬汁非常适合冬季润燥,滋阴养颜,排毒消脂,而且还能祛斑美白,是女性朋友美肤润燥排毒佳饮。

  圣女果减肥秘籍

  1桂花梨汁渍小西红柿

  用料

  小西红柿、梨、桂花

  做法

  1

  将梨子榨汁,你要是懒得榨梨汁,可以去超市买现成纯果汁的。

  2

  将小西红柿洗净后,在底部用刀切十字型花刀,不用太深,为了方便剥皮。

  3

  锅中添水,水开后,将小西红柿下锅烫一下,看到皮裂开之后。

  4

  即可捞出,冲凉水。然后从之前切好的刀口处小心的将外皮撕掉。

  5

  将剥好皮的小西红柿放入一个可以密封的瓶子或者玻璃盒子中,倒入之前榨好的梨汁,撒一大勺干桂花

  6

  盖好盖,放到冰箱中冷藏一晚即可。

  功效

  生津止渴,健胃消食,清热解毒,凉血平肝,补血养血的功效。

  食用方法

  每日饭前食用几颗,下午饿的时候吃几颗充饥果腹。

  注意

  不宜空腹食用,因为番茄果实中含大量果胶和木棉酚等成分,易与胃酸形成不溶性块状物,引起胃扩张和剧痛。

  2番茄梨汁

  用料

  梨子1个、番茄1个、柠檬汁适量

  做法

  1

  准备好食材,番茄洗净切块,梨去皮切块

  2

  所有食材放入榨汁机加入50克清水,柠檬汁,搅拌成汁即可。

  功效

  此款果蔬汁非常适合冬季润燥,滋阴养颜,排毒消脂,而且还能祛斑美白,是女性朋友美肤润燥排毒佳饮。

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