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颈椎病治疗方法大全——让颈椎病彻底远离你

2017-04-24 来源:腰椎颈椎肩周疼怎么办  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:由于颈椎病多半与坐姿有关,那么正确的坐姿显得尤为重要。正确的坐姿使颈椎处周围肌肉的力量平衡,受力均匀,避免局部肌肉过于紧张。

  NO.1食物疗法

  颈椎病是椎体增生、骨质退化疏松等导致的,应该多食富含钙、蛋白质、维生素C、B1、B2、E等食物。比如:猕猴桃、柠檬、牛奶、鱼、黑豆、黄豆、猪尾骨等。

  NO.2物理疗法

  运用天然或者人工制造的声、光、电、热、磁等物理因子作用于人体,达到防止疾病的方法。利用超短波、电疗、紫外线、磁疗、热疗等都可以有效缓解颈部疼痛,起到消除水肿或血肿的作用,加强局部血液循环。

  友情提示:具体情况需要咨询医生哦!

  NO.3姿势疗法

  由于颈椎病多半与坐姿有关,那么正确的坐姿显得尤为重要。正确的坐姿使颈椎处周围肌肉的力量平衡,受力均匀,避免局部肌肉过于紧张。

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