四种男人即将面临精子枯竭，有你吗？

　　哪些男人孕力被吞噬？如何拯救他们？

　　1、“孕”气不足的“少动男”

　　久坐是目前最常见的不良生活习惯。每天窝在沙发上玩手机和坐在电脑跟前打游戏的“长不大的男人们”，如此不活跃，老婆只好“动刑”让老公“行动”了！先罚你每天做20个俯卧撑，逐日递增。再加以艾灸推动阳气流动，最后犒劳一杯核桃露温补同时又能加快新陈代谢，适当地推动阳气，拯救孕力。

　　2、经久不“睡”的“熬夜男”

　　目前医院已有很多长期熬夜导致不孕不育的案例，这类男性可能不沾烟酒，但通常阳气耗太快，补之——早晨到了办公室泡一杯参茶，一直喝到下班！冬季吃一些温补肾阳的食物比如羊肉、牛肉，食用时再增加杜仲、芡实、丁香等，最主要还是要关机，睡觉！

　　3、烟酒不离手的“青蛙男”

　　“青蛙男”可变不了王子哦，是说精子畸形率问题突出的男子！这类男子如果不是长期大量接触烟酒扼杀了精子密度和活力度，那就一定是饮食无度，已处在临界高血糖甚至糖尿病的状态，为了孕育后代，请把生活调到健康有度档。一般来说畸形精子受孕是相对比较困难的。

　　4、夜夜春宵“做的太多男”

　　反正也不用“上早朝”，就夜夜春宵？性生活过频，使每次性交时射出的精液中所含精子减少，从而降低了受孕机会。性生活不规律或经常中断性交，易导致无菌性前列腺炎，影响精液的成分、数量、黏稠度、酸碱度等，从而导致不育。不洁性生活更是导致男性精子质量下降的主要原因。

　　所以说，怀孕的问题通常人们会认为女性承担的责任更大一点，电视剧里一说怀不上不是休妻就是离婚，说的好像女的都是菩提树下自动受孕没男人的事儿一样，其实从某种程度上来说男性的生理指标甚至比女人更敏感。坐着看完了这篇请自动站起来吧，拯救孕力，站起来就还来得及！