灵芝孢子粉食用方法（二）

2017-04-17 来源：姚远的药膳笔记标签：掌上医生喝茶减肥一天瘦一斤安全减肥 cps联盟美容护肤

摘要：配方：灵芝孢子粉10克，核桃仁15克，甜杏仁12克，冰糖适量。制法：把核桃仁、甜杏仁、冰糖放入碗内，倒入灵芝孢子粉，用文火炖熟即可。每日清晨服用。

　　1、灵芝山药汤

　　配方：灵芝孢子粉20克，淮山药（干）30克。

　　制法：将淮山药（干）放入沙锅加水煎熬，用文火保持沸腾1小时后，加入灵芝孢子粉后服用。早、晚两次服用。连服10天。

　　功效：加速胰岛血液循环，提高胰岛产生胰岛素能力，降血糖。适用于糖尿病患者的辅助治疗。

　　2、灵芝银耳汤

　　配方：灵芝孢子粉、银耳、黑木耳各10克，冰糖适量。

　　制法：将灵芝孢子粉、银耳、黑木耳（洗净剪碎），放入碗内加冰糖和水，上蒸笼蒸至酥烂。1天服完。

　　功效：活血化瘀，增加血液供氧量，治疗血管硬化、高血压等症。

　　3、灵芝二仁汤

　　配方：灵芝孢子粉10克，核桃仁15克，甜杏仁12克，冰糖适量。

　　制法：把核桃仁、甜杏仁、冰糖放入碗内，倒入灵芝孢子粉，用文火炖熟即可。每日清晨服用。

　　功效：适用于支气管炎、咳嗽多痰等。

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