先前客家人的膳食大多数来自大山,可谓食在大山,客家人在深山中寻觅灵芝的踪迹,并用于日常药膳养生之中,客家人常常在体弱、气虚、失眠等情况下使用灵芝药膳汤来改善身体状况。
而今随着癌症的出现,很多人将灵芝用于抵抗癌症,于是市场上出现了各种各样的灵芝系列产品。客家人沿袭着用灵芝药膳来调理身体,并发现疗效很明显。主页君也沿袭着传统药膳养生,坚持最自然的就是最好的。下面主页君给大家介绍传统的客家灵芝药膳:
灵芝可以搭配鸽子、鸭肉、排骨等,方法很简单,将灵芝清洗后放水里浸泡30分钟,之后放入锅中,加入肉类的主食材,加入清水,放点盐,煲上1-2小时,灵芝药膳汤就做好啦!灵芝味道很香,无需加入其他佐料。您可以加上些许红枣和枸杞等增加美观性。
最自然的就是最好的!药膳养生简单做起。
补气安神,止咳平喘。用于心神不宁,失眠心悸,肺虚咳喘,虚劳短气,不思饮食。
健客价: ¥46补气安神,止咳平喘。用于眩晕不眠,心悸气短,虚劳咳喘。
健客价: ¥57温和补水,舒缓调理脆弱肤质。
健客价: ¥139深层清洁,白嫩新生。
健客价: ¥119健脾和胃,宁心安神。用于心脾两虚的神经衰弱,症见:失眠、健忘、精神不振、倦怠乏力。
健客价: ¥1581、珍贵的多种植物精华可穿透肌肤屏障,滋润舒缓肌肤; 2、释放强力“支撑”能量,增强肌肤紧致度,减少细纹、松弛现象产生; 3、改善干涩、暗哑肤质,同时隔离日间粉尘及其他刺激伤害。
健客价: ¥307补气养血,安神止喘。用于气血两亏,面色苍白或萎黄,气短咳喘有痰,四肢倦怠,食欲不振,心悸怔忡,头晕目眩,病后虚弱。
健客价: ¥198养心安神,健脾和胃。用于心悸,失眠,食欲不振,神经衰弱。
健客价: ¥25增强免疫力。
健客价: ¥198宁心安神,健脾和胃。用于失眠健忘,身体虚弱,神经衰弱。
健客价: ¥8养心安神,滋补肝肾。用于慢性肝炎,神经衰弱,头晕失眠,胃肠溃疡,慢性支气管炎,冠心病等症。
健客价: ¥57宁心安神,健脾和胃。用于失眠健忘,身体虚弱,神经衰弱。
健客价: ¥28