长期面对电脑、缺乏锻炼,体质较弱、食欲不振、脾胃较差的办公室一族,如何药膳养生?
今天,主页君为您揭开神秘的客家药膳。为大家推荐一款很棒的客家药膳——《五指毛桃煲龙骨》。
五指毛桃曾被誉为“煲汤皇后”,属于药食同源的植物,在客家地区常用来煲汤,如五指毛桃薏米猪脚汤、五指毛桃花生煲鸡脚汤、五指毛桃淮山瘦肉汤等。今天给大家推荐的是最为简单的一道食谱——《五指毛桃煲龙骨》
准备食材:龙骨6块,鸡腿一个,五指毛桃60-70克,枸杞20克,红枣2颗,盐少许。
1、五指毛桃用清水浸泡10分钟,清洗干净;
2、龙骨、鸡腿洗净切小块,枸杞、红枣洗净备用;
3、将龙骨及鸡腿分别过水焯烫1分钟,捞起后放入汤煲,加1000毫升清水;
4、待水滚后,撇去泡沫,放入五指毛桃、枸杞和红枣;
5、转小火,继续煲2小时左右,关火后加少许盐调味。
1.该产品对肩周炎、肱骨外上髁炎、颈椎病、腰椎间盘突出症、退行性骨性关节病、风湿关节炎、类风湿关节炎、挫伤、肌纤维织炎、肌肉劳损、狭窄性腱鞘炎、盆腔炎、附件炎、慢性咽喉炎、乳腺增生、坐骨神经痛、周围神经伤病、关节挛缩、慢性前列腺炎、肌炎、结石症、就有镇痛和改善局部血液循环,促进炎症消散的作用。 2.对瘢痕、肠粘连、注射后硬结、血肿机化、狭窄性腱鞘炎,具有软化瘢痕松解粘连作用。 3.对神经或
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